Не може да има нищо по-добро от един дом в същото време освежаващо и здравословна напитка. Те могат да бъдат приготвени и да пиете на воля. Тези напитки не само утоляват жаждата на лятото и помощта да се справят с жегата, но и донесе големи ползи за здравето. Да ги опознаят и лесно да горещите дни.
1. Охладено зелен чай
Чай е не само добро за тялото, но и го предпазва от прегряване. В допълнение, той помага за борба храносмилане и киселини, намалява риска от сърдечни заболявания и рак, отпуска мускулите и премахва токсините. Вместо на питейна кола, пълна с захар и оцветители, студена напитка зелен чай.
2. Газирана вода с джинджифил
Тази напитка перфектно компенсира загубата на течности в горещите дни. Лесно е да се подготвят у дома. За да направите това, в газирана вода добавете една супена лъжица мед, резен лимон, джинджифил или захаросани джинджифил. Нека престои на хладно място, след това да използвате по предназначение.
3. Студената чай с мента
Мента чай е освежаващо и полезно. Тя охлажда тялото и отпуска мускулите, помага за облекчаване на болки в мускулите. Трябва да се пие листа от мента - те се пълнят с вода и да доведе до възпаление. Добавете мед или лимон, за вкус и хлад достатъчно, за да използва.
4. Малина лимонада
Отлична напитка в горещите дни. За да го подготви, ще трябва да посегнат или мелене плодовете, добавете малко сок от цитруси, мед и охладена вода. Малините могат да се заменят с ягоди.
5. доматен сок
Доматеният сок, за да улесним и прост. За да направите това, подготви доматеното пюре. Добавете любимите подправки, малко лимонов сок, мед и няколко кубчета лед. Тази вкусна напитка е не само остър спасяване от жегата, той е богат на антиоксиданти, които помагат в борбата с болестта.
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
5 храни, които не могат да се хранят в жегата
5, най-добрите напитки, жажда-закаляване в жегата
7 напитки, които подмладяване
