За да се предотвратят проблеми със зрението при дете още много години, родителите трябва да спазват няколко прости правила.
Балансирайте диетата си
Диетата на детето трябва да съдържа много червени и зелени зеленчуци (моркови, чушки, листни зеленчуци, цвекло). Не забравяйте за плодовете с високо съдържание на витамин А - манго, кайсия.
Ограничете времето пред компютъра и приспособленията
Ако едно дете седи много пред компютъра или гледа джаджи, тогава очите са преуморени, лигавицата изсъхва. Може също да изпитате главоболие, замъглено зрение, дискомфорт в очите, повишена чувствителност към светлина.
Гледайте телевизия надясно
Трябва да гледате телевизия от разстояние около 2-3 метра, така че при продължително гледане очите са по-малко напрегнати и уморени.
Отбийте детето си от триене на очите
С ръце бактериите попадат в очите, което може да провокира развитието на много заболявания. И ако детето вече има проблеми с очите - например конюнктивит, тогава те могат да се влошат значително.
Ето защо е важно да научите децата от много ранна възраст, че очите им не трябва да се докосват, ако не си измиете ръцете преди това. И, разбира се, сами се придържайте към това правило, за да дадете пример.
Не използвайте декоративна козметика
Често първото запознаване на момиче с козметика се случва в детската градина: например, ако бебето участва в спортни или танцови състезания. Какво можем да кажем за по-напреднала възраст, когато почти всички момичета искат бързо да започнат да рисуват.
Първо, опитайте се да отложите редовното използване на декоративна козметика до 14-15-годишна възраст, защото дори най-висококачествената и хипоалергенна козметика не е предназначена за деца.
На второ място, уверете се, че козметиката от доказани материали се нанася върху очите на момичето, само с чисти четки, не забравяйте да ги почиствате и дезинфекцирате правилно, научете това и на момичето. Бактериите растат много бързо върху четки и апликатори, което може да доведе до очни заболявания.
Скрийте опасни играчки
Детето не трябва да има играчки с остри ръбове. Също така е важно да научите детето си да не тича или да си играе, ако в ръцете му има потенциално опасен предмет - писалка, молив, четка, всяка пръчка, лъжица, вилица.Помислете за защитни мерки
Осигурете защита на бебешките очи във всички ситуации, когато е необходимо. Купувайте защитни очила, ако той посещава басейна, не пръскайте аерозоли или някакви химикали близо до детето, не го правете пазете у дома нестинари и всякакви взривни предмети, кутиите за самозащита също трябва да се пазят на място, недостъпно за деца местоположение.
Също така ще ви е интересно да знаете:
- 4 мита за детското зрение
- 5 грешки, които родителите правят при лечение на зъбите на децата
- Правила за оцеляване, ако сте хоспитализирани с дете
