Всеки разбира, че има чипове, заведения за бързо хранене и напитки е всичко сладко сода не е добре за здравето. Но има и рекламира "добрите" продукти, които всъщност са вредни.
6 полезни продукти, които всъщност са вредни / istockphoto.com
подсладители
Всички тези, които искат да намалят теглото си, за да промените подсладителя на захар. Това е грешен тактика. По-добре е да го изостави напълно. Най-често, подсладители не са естествени съставки, така че те са вредни за здравето ни.овесена каша
Бързо готвене овесена каша над вредни, отколкото полезни. Тя е с висока гликемичен индексТова означава, че тя значително повишава нивото на инсулина. тя също така съдържа много витамини и минерали, за разлика от кашата, която искате да се готви. Диетолозите съветват да не се яде овесена каша всеки ден, веднъж седмично е достатъчно.
кисело мляко
Индустриална кисело мляко съдържа захар и добавки, които не са полезни за организма. По-добре е да изберете кисело мляко или кисело мляко или кисело мляко.
соеви продукти
В магазина можете да видите соеви колбаси, бургери и дори мляко. Диетолозите съветват да не се да се включат в соя. Повечето соеви храни съдържат ГМО.
отглеждане на риба
Най-полезният риба - уловена в морето или реката. Farmer риба отглежда в изкуствени езера, съдържа всички полезни елементи, характерни за риба, уловена в конвенционален резервоар. Често то съдържа хормони на растежа и други неприятни "изненади".
Пресен сок и шейкове
Много хора вярват, че сок за пиене е по-добре, отколкото ядат зеленчуци и плодове. Това не е вярно. Пресни сокове и шейкове и дори съдържат полезни витамини, но те нямат фибри, което е необходимо да се храносмилателния тракт ни към работата добре.
Вие също така ще се интересуват да знаят какви храни да подобри интимно здраве на жените.
