Световната здравна организация публикува страничните ефекти от прекомерната консумация на захар.
Появиха се акне. Според експерти от Академията по хранене и диететика има пряка връзка между състоянието на кожата и прекомерната консумация Сахара.
Усещане за хронична умора. Захарта причинява не само бързо усещане за ситост, но и прилив на енергия.
Всеки такъв изблик обаче е последван от период на апатия и ако тялото няма време да се възстанови, слабостта става редовна.
Високо кръвно налягане. Хората, които ядат твърде много сладкиши, са по-склонни да страдат хипертония. Малко хора говорят за това на фона на многобройни препоръки за изоставяне на солта, но захарта е не по-малко вредна.Повишени нива на холестерол. И тук също виждаме последиците от прекалената употреба на десерти, балансът на добрия и лошия холестерол може да бъде нарушен, което ще доведе до заболявания на сърдечно-съдовата система.
Депресия. Ако постоянно се хващате за проблеми със сладкото, можете да се сблъскате със симптомите на истинска депресия!
Припомням си
- детето е родено на 29 февруари в морето.
- Украинската биатлонистка Ирина Варвинец роди дете.
- пролетна ваканция 2020 г. в Украйна: бележки за ученици и родители.
