Спрете да използвате социалните медии често
Всички знаем как отивате само на история на приятел, за да видите и след няколко минути вече купувате онлайн маратон за отслабване!
Поставете си ограничения: колкото и да искате да седнете в социалните мрежи, ограничете времето за тях и честотата на посещенията. Задайте таймер и гледайте само най-необходимото и интересното.
Направете списък със задачи у дома
Правим и работа без работа: мислим как да вземем детето от детската градина, какво да готвим, кога да купим самолетни билети за родители и т.н. Всички тези въпроси ни отвличат от работата ни. Затова се научете да подготвяте списъци с неработни задачи вечер, като ги допълвате сутрин. Ще спестите поне час!
Спрете да говорите по телефона с приятелките си
Ако искате всичко продължавай на работа, говоренето в работно време е табу! Същото важи и за аудио съобщенията в членовете.
istockphoto.com
Започнете работния си ден навреме
Научете се да дисциплина себе си и седнете на работното място навреме и веднага започнете работни въпроси. Запазете кафето и разговорите с колеги за по-късно.
Не седи наоколо
Докато отивате на обяд, изтеглете важни архиви. Когато отпечатвате документа си, изберете 2-3 малки задачи и работете върху тях. По този начин мозъкът ви не се отпуска и вашият Внимание винаги фокусиран върху въпросите и тяхното решение.
Ще ви е интересно да знаете 5 лайф хакове, които изглеждат луди, но работят
