10 март 2020 20:30Антонина Старовойт
Какво да готвя за студент за закуска: каша от просо с тиква
pixabay.com
Ако искате да съчетаете ползи, бързина на приготвяне и вкус, тогава кашата от просо е идеалният избор за вас и вашето дете.
Днес ще споделим една проста рецепта просо каша с тиква, която е лесна за приготвяне за няколко минути и сервира на вашето дете.
Състав:
- 300 г тиква,
- 1 чаша просо,
- 50 г масло
- 2 чаши мляко
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица лъжица захар
- сол на вкус.
Метод на готвене:
- Сортирайте просото, изплакнете обилно с топла вода. Обелете тиквата, отстранете семената и влакната и нарежете на малки кубчета.
- Поставете просото, тиквата в тенджера, покрийте ги с гореща вода и оставете да заври. Отстранете пяната, добавете захар, сол и варете на умерен огън, без да разбърквате, докато водата се изпари, около 10-15 минути.
- Изсипете горещо мляко в кашата с просо с тиква, покрийте и гответе на слаб огън още 20 минути.
- След това добавете масло към кашата и изпратете във фурната, загрята до 180 ° C за 15 минути.
- Сервирайте гореща тиквена каша.
Също така ще ви е интересно да прочетете,
- Какво да готвя за ученици на закуска: домашен ванилов гювеч
- Какво да готвя за ученици за закуска: гювеч с извара с тиква
- Какво да готвя за ученици за закуска: коктейл от овесени ядки