Днес ще споделим списъка продукти, които трябва да бъдат изоставени по време на бременност.
Готови салати
Такива продукти бързо се влошават и са среда за размножаване на вредни бактерии.
Черен дроб
Елиминирайте всякакъв вид вътрешности, тъй като те съдържат голямо количество токсични вещества и консумацията им може да доведе до предозиране на витамин А.Алкохол
Алкохолът трябва да се изхвърли незабавно. Алкохолът има изключително негативен ефект върху развитието на дете в утробата.
Изключително веганска диета
По време на бременност е важно да се поддържа балансът на KBZhU, както и витамини и микроелементи в организма. Ето защо лекарите съветват да не се придържате към строго вегетарианска диета, тъй като желязото и чистият протеин, от които се нуждаете, се съдържат в яйцата и бялото месо.
Кофеинови напитки
Вашата консумация на кола, кафе, енергийни напитки и черен чай също е най-добре да бъде сведена до минимум. В идеалния случай е по-добре да ги изоставите напълно за целия период на бременността.
Също така ще ви е интересно да прочетете,
- Кой не е изложен на риск от токсикоза?
- ТОП 3 признака на токсични родители
- ТОП 5 рецепти за токсикоза
