Какво да направите, за да не се разболее детето с температурни промени

Но какво могат да направят родителите, за да предпазят детето си от настинки?

Защо децата се разболяват, когато температурата навън се променя драстично?

• поради факта, че родителите не са обличали добре детето, а и бебето преохладени;
• децата обменят нови бактерии в детска градина / училище;
• прегряват на слънце и се потят, защото родителите им ги обличат твърде топло.

istockphoto.com

Какво да направите, за да предотвратите заболяването на детето?

1. Родителите трябва да обърнат специално внимание на физическата активност на детето. Запишете детето си на спорт раздел.
2. Уверете се, че в къщата няма течение. И обърнете внимание на пода.
3. Също така трябва да запомните какво уврежда лигавицата на носоглътката и сухотата в помещенията. Изсъхналият назофаринкс става по-уязвим за бактерии.
instagram viewer
4. Ако не искате детето ви да боледува често, опитайте се да го закалите. Не завивайте детето с най-малко студени щракания и започнете да закалявате. Не забравяйте - измийте ръцете си с хладка вода, правете контрастни душове с лек спад на температурата.
5. Диетата е от особено значение за укрепване на имунната система:

• хранете бебето си често (с малки порции);
• никога не бързайте с детето (много е важно детето да дъвче старателно храната);
• зеленчуци и плодове (всеки ден детето трябва да яде варени, печени или пресни зеленчуци и плодове. Именно зеленчуците и плодовете съдържат витамини и фибри, които помагат за укрепване на имунната система);
• не забравяйте да консумирате достатъчно течност (можете да пиете не само вода, но и домашно приготвени сокове, плодови напитки, компоти);
• изключете вредните сладкиши (по-добре е да ги замените със сладкиши със сушени плодове, мед, домашен мармалад и конфитюр);
• не прехранвайте с месо (1-2 месни ястия 3-4 пъти седмично са достатъчни).

Ще ви е интересно да знаете:

• спането в топла стая е вредно за човешкото здраве.
• 7 прости навика, които постепенно ще подобрят здравето ви.
• изхвърлете тези 7 неща и ще запазите здравето си.