Много хора започват деня си с освежаваща чаша кафе, но този навик има странични ефекти.
1. Храносмилане
Съвременни изследвания учени доказа, че кафето на гладно допринася за проблеми с храносмилателната система.С течение на времето може да развиете стомашни болки, киселини или гадене и евентуално развитие на стомашни язви или синдром на раздразнените черва.
2. Стрес
Кафето ферментира и чрез увеличаване на концентрацията в кръвта на така наречения хормон на стреса.
Произвежда се от надбъбречните жлези и помага за регулиране на метаболизма, кръвната захар и кръвното налягане. Но твърде високите нива на кортизол не предпазват, а провокират заболявания, хипертония и диабет.
3. Други проблеми
Някои хора изпитват главоболие, мигрена, безпокойство и дори пристъпи на паника след чаша кафе. Всички тези симптоми ясно показват, че кафето не е подходящо за вас и е препоръчително да замените напитката с нещо друго.Лекарите не настояват да се откажат напълно от кафето, но просто е необходимо да се изслуша реакцията на организма към всяка доза кофеин.
Бъдете здрави!
Припомням си
- защо децата да не пият кафе?
- обявен за най-полезния вид кафе според учените.
- Колко чаши кафе на ден е опасно да се пие?
