И изобщо не става въпрос за брак, деца и кариера.
И така, до 30-годишна възраст имате нужда от:
1. Справете се с детски травми и оплаквания
Малко хора са имали толкова щастливо детство, юношество и младост, че са успели да избегнат определени психологически травми. Трудни отношения с родителите, родителски грешки, неразбиране на връстници, нещастна първа любов и след това наличието на емоционално или физическо насилие в детството - всичко това е отразено в нашето настояще и бъдеще. И е невъзможно да изградите здравословни взаимоотношения, да отглеждате собствените си деца правилно и разумно, да бъдете в хармония със себе си и света, докато тези травми не бъдат преодолени.
При тежки случаи може да е необходима помощта на психотерапевт, но често тези проблеми могат да бъдат решени самостоятелно, с помощта на добра литература и комуникация със здрави, хармонични хора, които ви зареждат с енергия енергия и положително.
2. Отделно от родителите
Ако живеете с родителите си и / или зависи от тях финансово и емоционално, тогава всъщност вие оставате дете, дори ако по възраст това далеч не е така. За да бъдеш възрастен, независим и успешен човек, трябва да поемеш решението на собствените си проблеми: от ежедневието и грижата за себе си до поставянето и постигането на глобални цели. Психолозите вярват, че ако не започнете самостоятелен живот преди 30-годишна възраст, тогава в бъдеще шансовете за това ще намалят експоненциално.
Само не забравяйте да излетите от родителското гнездо без скандали и с поддържане на добри отношения, за да не се налага да се справяте с още по-голяма психологическа травма.
3. Разберете, че не дължите нищо на никого
До 30-годишна възраст жените често биват обхванати от вълна на отчаяние поради факта, че реалният им живот не отговаря на идеалната картина на стереотипите, наложени от обществото. Ако ви се струва, че не сте се превърнали в идеална жена и не живеете идеален живот, то това може да се превърне в неврози и депресия. Важно е да разберете и не просто да чуете и запомните, а да осъзнаете и приемете, че всъщност не сте длъжни да живеете според някакъв сценарий, наложен отвън.
Няма деца и не искат да ги имат - страхотно, вие искате, но по-късно - страхотно, искате да прекарате живота си в пътуване, а не в задушен офис - супер.
Това е единственият ви живот, единственият ви шанс да опитате каквото искате и да станете това, което искате. Често хората се отказват от реалните си цели и желания, за да не разстроят родителите, които биха искали за детето си различна съдба, която самите те са измислили. Но в никакъв случай не сте длъжни да живеете според техните правила, ако вече сте прекрачили прага на детството.Да, родителите ви влагат много енергия, пари, любов и търпение във вас. И по най-добрия начин от силите и възможностите си, ще им отговорите по същия начин - но трябва да живеете така, че вие да сте щастливи.
4. Започнете да наблюдавате здравето си
Все още сте млади, но е време да погледнете здравето си и състоянието на тялото си от гледна точка на възрастен. Вече не сте дете, за да ви напомнят да си миете зъбите, да посещавате зъболекар и да ядете повече пълноценна храна. Това означава, че трябва да поемете контрола върху живота и здравето си в свои ръце. Поставете си напомняния за профилактични прегледи, посетете лекари, посещенията на които са отложени за дълго време.
Занимавайте се със спорт не за отслабване, а за подобряване на вашето благосъстояние и така сърцето ви да работи като часовник в продължение на много години. Прегледайте диетата си, напълнете я с най-здравословните храни.
5. Овладейте умения за управление на времето и финансова грамотност
Вие сте възрастен независим човек и напълно контролирате ресурсите, с които разполагате: финанси, време и енергия. Тъй като всеки от тези ресурси е ограничен, трябва да ги управлявате разумно. Прочетете поне една книга за управление на времето и финансова грамотност, поучете се от успешни бизнесмени и творци приоритизирайте правилно, инвестирайте и спестявайте, правете повече и по-бързо - и в същото време ефективно и редовно отпуснете се.
6. Живейте съзнателно
Голяма трудност в живота на всеки човек е несъзнателното спазване на неговите навици, стереотипи и чужди мнения. В същото време осъзнаването е необходимо в абсолютно всяка сфера на живота. Помага ви да следите какво, защо и колко ядете и пиете, как общувате с хората около вас (и как те се отнасят с вас), как и за какво харчите пари. Внимателността е контрол над живота ви, който помага да го водите в посоката, която ще доведе до постигане на целите, и като резултат - щастие.
7. Намерете своя стил
Вашият специален и уникален стил може да бъде строг, спортен, младежки, романтичен, шокиращ - не е същността на кой. Важно е той да отразява правилно вашата същност и как искате да се представите пред хората, какво точно да им предадете. Те се срещат, както си спомняме, по дрехите си, така че тази важна част от самопрезентацията трябва да бъде разработена.
8. Забравете за срамежливостта
Ерата на зависимост от мнението на другите трябва да остане в миналото за вас. Можете да бъдете смешни, нелепи, скучни, остроумни - най-важното е, да сте свободни. От стереотипи, рамки, предразсъдъци. Бъдете отворени за този свят. На 30 е време да осъзнаете, че нищо ужасно няма да се случи, ако опитате - и нещо няма да се получи. Добре е, ако не знаете нещо, или не знаете как, или го нямате.
Житейският ви опит ще ви отведе по правилния път, така че изправете раменете си, повдигнете брадичката си, усмихнете се - и смело направете крачка към новото.
9. Решете своите ценности
Ценностите определят посоката, в която се движите през живота. Решете кое е приоритет за вас, за какво най-много искате да похарчите ресурсите си от време и енергия. До 30-годишна възраст трябва да се изучите добре и да разберете какво наистина има значение за вас.
Може би деца, или може би свобода? Или креативност, или амбиции за кариера. Ако изграждате живота си в съответствие със своите ценности и ясно разбирате какво искате, тогава със сигурност ще постигнете успех.
10. Намерете „своите“ хора
Когато навършите 30 години, е време да се отървете от всички токсични връзки, които ви пречат да бъдете щастливи, да растете и да постигнете целите си. Обградете се с хора, които споделят вашите ценности в живота.
Ще ви е интересно да знаете 7 неща, които можете да си позволите след 30.
