Постоянно жадувате за сладко
Дехидратацията може да се маскира като глад, така че лекарите съветват да се обърне внимание на желанието да се яде сладко!Освен това, по време на физическа активност в състояние на дехидратация, тялото използва гликоген (форма на съхранение на глюкоза) в много големи обеми, бързо изчерпвайки своите резерви.
Кожата ви прилича на пластилин
Кожата има способността да се разтяга, свива и връща в първоначалното си положение. И дължи тази прекрасна характеристика, наред с други неща, на водата.
Стиснете ръката си и наблюдавайте колко време кожата отнема обратно.
Лош дъх
Лекарите свързват този неприятен симптом с функцията на слюнката, той почиства устата и предотвратява миризми.
Но ако сте дехидратирани, има по-малко слюнка, ензимите вече не са в състояние да се борят с бактериите, така че възниква миризма.Станали сте по-лоши в мисленето
Ако не пиете достатъчно вода, сивото вещество наистина се свива, клетките сякаш изсъхват и се свиват.
Подобни последици нарушават целия процес на функциониране на мозъка.
Също така ще ви е интересно да прочетете, 5 причини за дехидратация.
