Всяка Нова година отправяте желания, давате си обещания за клетва, правите грандиозни планове - но в крайна сметка нищо не се сбъдва?
И когато годината свърши, се оказва, че плановете не са се сбъднали, мечтите не са се сбъднали и с камбанките и шампанското отново си мислите „да отслабнете и да спечелите милион“.
Сега новата година започна - и имате 366 дни, за да изпълните най-накрая плановете и желанията си и да се гордеете с работата, извършена през годината върху живота ви. Нека да разберем как да постигнем това.
1. Превърнете абстрактните желания в конкретни цели
Абстрактното желание за „забогатяване“ няма да се сбъдне, ако вие самите не знаете как точно трябва да се случи.
Имате ли нужда от кариерно развитие и увеличение на заплатите? Или мечтаете да наследите? Или търсите принц в скъпа кола? Или се надявате да развиете собствен бизнес?
Решете по какъв начин ще забогатеете и колко. Например, че за една година ще спечелите 100 хиляди? долара и спестете още 50 хиляди Или че ще отслабнете с точно 15 кг.Или че ще срещнете мъж, с когото можете да създадете семейство (не трябва да планирате да се ожените за него през същата година, за да не шокирате любовника си с натиска си). Или че ще отидете на почивка в Италия през лятото. Изберете град, хотел, решете колко пари са ви необходими за това пътуване - и преминете към конкретна цел.
2. Разбийте големите цели на по-малки
Едва ли ще успеете да свалите 15 кг за месец-два. И този голям брой ще ви окаже натиск, принуждавайки ви да отложите промените в живота си за по-късно. Но ако си поставите за цел да отслабнете само с 1,5 кг за един месец, то след година вашият напредък ще бъде огромен.
Казвате: „Един килограм и половина на месец не е сериозно, искам да отслабна с 10 кг за две седмици“. Но, както се казва, искате всичко наведнъж - няма да получите нищо и постепенно. Бавният, но здравословен и стабилен напредък ще има много по-добър ефект върху вашето благосъстояние и външен вид. форма, отколкото внезапни скокове в теглото, които ще се върнат толкова бързо, колкото са паднали в екстремни условия диета.
Същото важи и за парите. Не очаквайте огромно количество пари да паднат от небето. Запишете цел за всеки месец - така тя ще изглежда по-постижима, което означава, че ще бъде по-лесно постижима.
3. Проверете вашите желания спрямо вашите ценности в живота
Ако желаете една година и си обещаете да научите няколко чужди езика и програмиране - но практически не е постигнал напредък в тази посока, тогава е време да помислите дали имате нужда от това и неговото желание изпълнение.
Ако не виждате изпълнението на едно желание като ясна и смислена картина, която носи много положителни емоции, тогава изобщо не се нуждаете от такива цели и желания. Нещо повече, подсъзнанието ви разбира това много добре и спестява силата на тялото, следователно вие напредвате в изпълнението на вашето желание.Ако планирате да пътувате половин свят или да отворите собствен бизнес, но наистина не искате, тогава е време да се съсредоточите върху нещо по-смислено и реално за вас.
4. Запишете вашите желания
Направете го не само кратък (или дълъг) списък с вашите цели за годината, но и подробна история за това какъв ще бъде вашият живот, когато всички тези мечти се сбъднат. Ще получите повишение по време на работа?
Опишете какво ще промени това в живота ви: ще има повече пари, повече възможности и познанства, но например по-малко време за семейство и хобита, повече отговорност. Искате ли да отидете на пътуване? Отслабнете? Да овладеете нова професия? Прочетете 25 книги за една година?Опишете възможно най-конкретно и цветно какво ще ви даде изпълнението на това желание, как и защо ще го въплътите, какви емоции ще изпитате в процеса и в крайна сметка. Възможно е по време на писането на тази история да промените желанията си няколко пъти за други, които се поддават на въображение и наистина ви радват.
Ще ви е интересно да знаете 5 думи за парола, които да ви помогнат да свършите нещата.
