Климатици и нагреватели
Климатици ни помагат да преживеем топлината, а нагревателите - студени, особено когато отоплението не е включено. Вярно е, че са много сухи въздух, нарушавайки водния баланс на епидермиса. А сухата кожа е причината за появата на недоносени бръчки.
Какво препоръчваме да направите:
- използвайте овлажнители за въздух;
- не злоупотребявайте с климатици и нагреватели;
- не забравяйте за овлажнители маски за лице.
Сладкарски изделия
Всички сладкиши, с които се глезим на хората, са заплаха не само за тях хармонияно и за гладкостта на кожата.
Какво препоръчваме да направите:
- няма нужда напълно да се отказвате от сладкото. Просто включете плодове, зеленчуци, зърнени храни и мазни риби във вашата диета.
istockphoto.com
Неправилна стойка
Ако често седите с наведена глава, прегърбени рамене и напрегната врата, тогава е време да предприемете действия, в противен случай след няколко години ще имате двойна брадичка и бръчки.
Какво препоръчваме да направите:
- следя поза;
- правете гимнастика всяка сутрин;
- правете почивки от работа.
Скрабове и кори
Честа употреба ексфолианти може да доведе до факта, че естественият баланс на кожата е нарушен и способността й за регенерация е значително намалена.
Какво препоръчваме да направите:
- не използвайте ексфолианти повече от 2 пъти седмично.
Ще ви е интересно да знаете5 холивудски майки са критикувани, че са твърде слаби
