Хиперхидрозата и бромодрозата са неприятни понятия за тези, които разбират за какво става въпрос. Прекомерно изпотяване на краката, както и неприятна миризма, идваща от тях и чорапите след това. И тези, които са източник на кехлибар, и други страдат от това. Но малцина знаят как да се отърват от проблема. Искаш ли да знаеш? Нека да разберем.
Така че, с хиперхидроза, пациентите се оплакват от повишено изпотяване на краката, дланите и кожните гънки. Но бромодрозата носи със себе си почти непоносима миризма поради високото съдържание на амонячни съединения в потта, заедно с мастни киселини.
Разбира се, изпотяването и лошите миризми не винаги се дължат на болести. Краката също могат да се потят от температурата на закрито или на открито (ако обувате обувките си извън сезона), неудобни обувки, чорапи и чорапогащи от синтетичен материал, денят на менструалния цикъл, както и използването на определени продукти и т.н.
Как да се отървем от неприятната миризма?
Ако потни / миризливи крака са вашият проблем, не е достатъчно да се миете редовно и да носите чисти чорапи сутрин. За да намалите изпотяването на краката си, трябва да се грижите специално за тях, като обръщате максимално внимание на:
Първо, чорапите
Те трябва да се носят, ако се планират затворени обувки. И чорапите не трябва да са никакви. Избягвайте найлоновите облекла, както и чорапите, направени от други синтетични материали, освен ако не са предназначени за спорт, за да се справите с проблема с изпотяването на краката. Идеалният избор "за всеки ден" е памукът с добавяне на малък процент вълна. Това са тези, които помагат на краката да останат сухи възможно най-дълго.
И трябва да сменяте чорапите всеки ден и ако се притеснявате от изпотяване на краката, то по-често.
Антиперспиранти, прахове
Спрейовете против изпотяване, предназначени за областта на подмишниците, могат да помогнат за минимизиране на изпотяването на краката ви. Или можете да използвате специални аптечни прахове, които имат антибактериални и противогъбични ефекти. Но е по-добре да се консултирате с дерматолог, като изберете най-подходящото лекарство.
Дерматолозите препоръчват да се използват антиперспиранти вечер върху старателно измити, добре подсушени крака (особено в областта между пръстите). Сутрин трябва отново да измиете краката си и след това да нанесете праха. И така 3-4 пъти седмично.
Обувки
За профилактика на изпотяването на краката е изключително важен изборът на обувки. Обувките и ботушите не трябва да са тесни, да не са топли поради времето / сезона и да са изработени от ненаситени материали. Носенето на обувки от каучук и изкуствена кожа има особено лошо въздействие върху здравето на краката.
Тави с оцет
Едно от най-ефективните средства срещу миризми и гъбички на краката е топлата баня с ябълков оцет за една нощ. За тях трябва да използвате удобен просторен леген, който съдържа 0,5-1 чаши оцет. Трябва да държите краката си в разтвора за четвърт час. След това изсушете добре краката си и обуйте чисти памучни чорапи.
Диета
Диетата има силен ефект върху миризмата на пот. Различните храни влияят по различен начин на киселинно-алкалния баланс в организма. Колкото по-алкално се развива тялото, толкова повече възпаление в тялото, толкова по-неприятна ще е миризмата на пот и други секрети. Ето защо, за да се избегне прекомерно изпотяване и остра миризма на краката, струва си да се ядат повече зелени зеленчуци и плодове.
Искате ли да научите повече за медицината? Не забравяйте да поддържате нашия канал в Yandex. Дзен харесване и абонамент. Това ни мотивира да публикуваме по-интересно съдържание. Също така ще можете бързо да научите за нови публикации.
