Всъщност може да бъде и двете. И като цяло, каквото и да било. Нека разберем кога тежестта в стомаха е норма и кога е опасен симптом.
За простото „запознаване“ с такова състояние е достатъчно да преядете. Това чувство на тежест със сигурност ще бъде придружено и от желанието за сън. И най-важното е, че ще премине, без да остави следа, в рамките на половин час, максимум 40 минути след хранене. Това по принцип е нормално. Но останалите причини за тежестта в стомаха съвсем не са толкова безобидни.
Проблемна тежест
Като начало, тежестта, появяваща се в стомаха, се проявява по различен начин за всеки човек. И ако тази тежест е проблематична, тогава тя обикновено се придружава от:
- киселини в стомаха;
- подуване на корема;
- оригване по време и след хранене;
- силно гадене;
- постоянна сънливост;
- някаква летаргия;
- специфична (неприятна) миризма от устата;
- "пукната" болка в корема.
Показател за "нормалност" в такива ситуации е фактът, че всички описани по-горе усещания и състояния преминават максимум час и се появяват отново само след като човекът отново е преял и стомахът му не може бързо да изпрати всичко изядено червата.
Ако обаче чувството за тежест притеснява с часове и / или постоянно се появява (с малки порции храна), трябва спешно да се консултирате с гастроентеролог.
Трябва да потърсите линейка в случаите, когато появилата се тежест в стомаха е придружена от:
- затруднено преглъщане и / или дишане;
- силно повръщане, включително кръв;
- очевидна кръв в изпражненията (както и черни изпражнения);
- повишена телесна температура (от 38 градуса и повече);
- болка в гърдите.
Причинява (възможна) тежест в стомаха
Причините за тежестта в стомаха най-често са едни и същи:
- преяждане;
- честа консумация на храна;
- навикът да абсорбира храната бързо, поглъщайки лошо сдъвкана храна заедно с въздуха;
- склонност към мазни храни, както и хладно подправени с подправки;
- страст към лошо смилаеми храни (сурови зеленчуци, твърди меса, газирани напитки и кофеинови напитки).
Понякога обаче причината за тежестта в стомаха е скрито заболяване, включително:
- алергии;
- гастрит;
- Панкреатит;
- ГЕРБ (съкращение на рефлуксна болест);
- херния на езофагеалния отвор на диафрагмата;
- езофагит;
- пептична язва;
- рак на стомаха.
Тегло в стомаха: как да се отървем от него?
Отърваването от тежестта директно зависи от причината за това.
Ако чувствате тежест след хранене, коригирането на начина ви на живот помага за премахване на дискомфорта:
1. Яжте умерено, като се стараете да не преяждате.
2. Избягвайте мазни храни, както и пикантни и трудно смилаеми.
3. Трябва да се храните бавно, старателно да дъвчете всичко, което влиза в устата ви.
4. Необходимо е да се увеличи физическата активност: направете фитнес например (това ще подобри храносмилането).
5. Ограничете (или дори изключете, което е за предпочитане) газираните напитки, алкохола и кофеиновите напитки.
6. Трябва да сте по-малко нервни, да се научите да се справяте със стреса.
7. Пийте редовно вода с лимон (сок от един цитрусов плод за половин чаша топла вода), ако няма противопоказания и след предварителна консултация с Вашия лекар.
По принцип, ако тежестта в стомаха е постоянно явление, трябва да си уговорите среща с гастроентеролог. Подайте тестове (кръв, урина, изпражнения) и направете ултразвук на коремните органи. И, може би, преминете през редица други изследвания. В зависимост от резултатите, лекарят ще диагностицира и ще предпише адекватно лечение на състоянието.
Искате ли да научите повече за медицината? Не забравяйте да поддържате нашия канал в Yandex. Дзен харесване и абонамент. Това ни мотивира да публикуваме по-интересно съдържание. Също така ще можете бързо да научите за нови публикации.
