Източен метод за много отслабване. Минус 7 см. в кръста за 14 дни. Теглото не се възстановява
Тайната на успеха на някога изоставащата по всички параметри на източната страна се крие в нейната хилядолетна история, когато е в самия произход на великата китайска империя са били принципите да се превърнеш в силен човек, изпълнен със сила и енергия, живеещ в хармония със собствените си тяло.
Епохите се променят, но ориенталските знания, които са работили с човешкото тяло, са истински чудеса в продължение на много стотици години, са оцелели и днес са достъпни за всеки, който иска да направи собственото си тяло перфектно. Те ви позволяват да се отървете от наднорменото тегло, да насочите енергията в правилната посока и като страничен ефект да получите стройна фигура, тонизиран стомах и млада, красива кожа.
За да започнете, обърнете внимание на много простите правила на обикновен китайски човек, който ще свърши половината работа вместо вас:
1. Не преяждайте;
2. Не яжте 3-4 часа преди лягане;
3. Яжте най-здравословната, питателна храна, богата на витамини;
4. Лягайте си не по-късно от 23 часа;
5. Спасете се от ненужни източници на информация;
6. Правете физически упражнения през целия ден.
И тук всъщност е самият източен метод. Научно е доказано, че позицията на лотоса увеличава метаболизма, намалява глада и допълнителната концентрация на внимание задейства механизмите за изгаряне на мазнини в цялото тяло като цяло.
Заемете поза, опитайте се да ви бъде много удобна. Поставете лактите на коленете, сгънете дясната си ръка в юмрук и я поставете в лявата си длан. Поставете челото си на получения замък и се съсредоточете върху най-приятния спомен. Упражнението включва 40 дълбоки вдишвания и издишвания, докато умът трябва да бъде изчистен от чужди мисли.
Правете това упражнение сутрин и вечер в продължение на 14 дни, придържайте се към горните правила и резултата ще има бързо напускане на наднорменото тегло, което, между другото, не се връща и талията ще намалее с поне 7 см. Не ми вярвате? Време е да го проверите! Късмет!
