3 вкусни и сладки напитки за силно отслабване за три дни. Извършено за 2 минути
Отслабването не винаги е скучна и безвкусна храна. Отслабването може да бъде доста вкусно. Основното е да знаете кои храни могат да се консумират и кои не. Излишното тегло най-често е преяждане. Дори ежедневната консумация на малко количество излишни калории води до отлагане на мазнини в проблемните зони.
Много е важно да знаете от кои храни приемате калории. Те могат да се приемат от протеинови храни или от храни с високо съдържание на въглехидрати. Въглехидратите също са различни, има полезни, има и вредни. Например, овесените ядки съдържат здравословни въглехидрати, тъй като са склонни да се усвояват от тялото дълго време и дават дългосрочно насищане. Но вредните въглехидрати най-често се намират в сладкишите и хлебните изделия. След като консумирате такива въглехидрати, много скоро ще почувствате глад и ще трябва да попълните сили и енергия.
3 вкусни и сладки напитки за силно отслабване за три дни. Готови са за 2 минути.
Първата напитка се прави от зрели ананаси. Съдържа плодови киселини и вещество, изгарящо мазнини. Сокът трябва да се консумира разреден с вода в съотношение 1: 2. По-добре е, ако не се консумира на гладно.
Втората напитка за отслабване се прави от лимонов сок. За целта ви е необходим сок от половин лимон, добавете чаша вода към него и го подсладете с една чаена лъжичка мед. Тази напитка трябва да се пие на гладно, преди ядене. Лимоновият сок насърчава производството на стомашен сок и насърчава бързото усвояване на храната, намалява киселинността. Тази напитка насърчава бързото изгаряне на мазнините и ви помага да отслабнете много бързо.
Третата напитка се прави от зрели череши. Добавете три супени лъжици зрял сок от череша към чаша вода и стевия вместо захар. С тези 3 захарни напитки можете да отслабнете много бързо за три дни, основното в този момент е напълно да се откажете от бързите въглехидрати.
