Здравейте! Работя като лекар от 22 години. Казвам се Георги Олегович Сапего. В тази статия ще ви разкажа как да направите нормалното високо кръвно налягане.
Виждам това редовно. Хората понякога дори се обиждат, че се чувстват по-добре без лечение. Обикновено човек идва и иска да излекува високото кръвно налягане. Измервам му налягането, но е нормално. Тогава този човек идва още няколко пъти в различни дни и всеки път кръвното му налягане е нормално. Мистерията на природата.
Всичко е свързано с високата честота на артериална хипертония. Всеки трети човек има високо кръвно налягане, с което трябва да се направи нещо. Следователно, артериална хипертония се очаква при всеки пациент.
Номерът е, че не всяко кръвно налягане от 140/90 милиметра живак всъщност е 140/90. Обикновено хората измерват неправилно налягането си. Е, тоест, всички тези ужасяващи истории за инфаркти или инсулти се основават на чужди изследвания. В случая именно чужденците са онези, които определят тенденциите. И ние се опитваме да сме в крак с тях. Само в преследване на чужденци нашият човек започва да мами. Чужденците измерват правилно кръвното налягане, но ние имаме проблеми с това.
За да измерите кръвното налягане, трябва да седнете тихо в продължение на 5 минути, отпускайки мускулите си.
обратно
Ако гърбът не почива на облегалката на стола, тогава диастоличното кръвно налягане ще бъде с около 6 милиметра живак по-високо.
Крака
Ако кръстосате крака, систоличното кръвно налягане ще бъде с около 5 до 6 милиметра живак по-високо.
Писалки
Ако ръката с маншета с тонометър не бъде поставена на масата, а просто спусната, тогава кръвното налягане ще се повиши с около 10-12 милиметра живачен стълб. В това няма магия. Той буквално увеличава хидростатичното налягане в артериите на ръката. Чиста физика. Тогава обаче тази физика е атакувана от медицинската статистика и човек незаслужено е диагностициран с артериална хипертония.
Разни чудеса
Кръвното налягане се повишава от разтягането на пикочния мехур, от погледа на лекаря, от тътена на перфоратор зад стената.
Измерването на налягането в студена стая или разговорът с Вашия лекар може да повиши кръвното Ви налягане от 8 до 15 милиметра живачен стълб.
Налягането скача за 30 минути след хранене, кафе или упражнения.
Ако не спазвате правилата всеки път, тогава всеки път налягането ще се увеличава и човек ще бъде подпечатан със стигмата на хипертоника.
Честно казано, всички тези броячи са стриктно взети предвид, ако човек все още не е имал време да се повреди значително с повишен натиск върху различни органи. И ако го е направил, тогава няма съмнение.
С пушачите е сложно
Понякога пациентът не трябва официално да вярва. Това се случва при заклетите пушачи, които ако не пушат 30 минути, тогава налягането им спада. Забранено е да се пуши в клиниката, пушачът ще трябва да чака на опашка и кръвното му налягане значително ще намалее. Всъщност в нормалния му живот на пушене налягането е по-високо.
Ако имате съмнения относно кръвното си налягане, говорете за това с Вашия лекар.
Харесайте и се абонирайте за моя канал. Вижте моите статии по свързани теми:
Първо трябва да се измери кръвното налягане чрез докосване и едва след това с ухото
Ако в съдовете има много калций, тонометърът може да е грешен и да надцени показанията на налягането.
Скок на налягането от надуването на маншета на тонометъра
