Да, беше възможно. Това не е шега.
Всички са чували за „парадокса на затлъстяването“. Това е явление, при което дебелите хора умират по-рядко по някаква причина. Това не означава, че мазнините са полезни за здравето, но в ситуацията "докато мазнините изсъхнат, тънките умират", затлъстелите хора оцеляват. Тоест, ако двама души са починали в болницата, тогава понякога дебелият ще има предимство.
След интересни истории за „парадокса на затлъстяването“, съобщенията за „здравословно затлъстяване“ започнаха да изплуват на повърхността. Това беше името, дадено на хора с наднормено тегло, но кръвното им налягане, холестеролът и кръвната глюкоза бяха в нормални граници. Тоест, не става въпрос за смърт, а за общото здравословно ниво.
И сега това не е съвсем ясно. Оказа се, че хората с наднормено тегло под 45 години са твърде често здрави. Има две очевидни обяснения.
Индекс на телесна маса
Вече обсъдихме индекса на телесна маса в историята за правилното измерване на корема. Ако не измервате корема, тогава наднорменото тегло може да бъде свързано, например, с добре развити мускули.
Време
В днешно време има много дебели деца с високо кръвно налягане и диабет тип 2. Някой ден в напреднала възраст може да получат инфаркт, но няма да е скоро. Така бебето ще порасне и ще остане относително здраво през цялото време до 45-годишна възраст.
Все още има изключения
Тук обикновено се помнят борци сумо. Те наистина са дебели хора, но тренират толкова усилено, че имат малко вредни висцерални мазнини в коремната кухина. Тоест, подкожните им мазнини увисват, а глюкозата и холестеролът в кръвта остават в прилични граници.
Друг класически пример е формата на разпределение на мазнините. Крушовидната женска фигура е по-малко вредна за здравето, отколкото формата на ябълката.
Как да бъдем дебели и здрави
Така се оказва, че изпълнявайки някои условия, можете да спечелите прилично количество подкожни мазнини, но в същото време да не разваляте твърде много здравето си.
Това изисква редовна физическа активност, трябва да се храните правилно, да се откажете от пушенето и незабавно да изпълните всички предписания на лекуващия лекар, дори ако това са шепа хапчета. Това е единственият начин за едновременно запазване както на здравето, така и на корема.
Вижте моите статии по свързани теми:
Как да измервате корема си коректно: препоръки на Световната здравна организация
Липедемата не е лимфедем. Може дори да е полезно
Мастната тъкан отделя вещества, които увреждат ставите
Метаболитен синдром
