Здравейте! Аз съм лекар от 21 години. Казвам се Георги Олегович Сапего. В тази статия ще ви разкажа за това как хората скърцат със зъби през нощта.
Това се нарича бруксизъм. Обикновено се случва през нощта. По-често бруксизмът се забелязва в детството. С възрастта това се случва все по-рядко. Това смилане през нощта се среща при 15 - 40% от децата и около 8 - 10% от възрастните.
Защо се случва
Скърцането на зъбите през нощта е по-често при хора, които вече имат нарушения на съня. Или хъркат и ахнат, или ходят на сън, или използват нещо, което разваля съня. Този бизнес е силно повлиян от алкохола, кофеина и тютюнопушенето.
Това понякога е полезно
Смята се, че бруксизмът до известна степен предпазва хората от спиране на дишането по време на сън. Тези, които хъркат и се задавят, не винаги се събуждат. Тогава те остават сънливи през деня. Смята се, че шлифоването на зъбите поддържа челюстта и дихателните пътища в по-добро положение и човекът се задушава по-малко.
Но зъбите се влошават
Ясно е, че когато човек скърца със зъби, той се влошава от това.
Как се случва
По време на сън дъвкателните мускули се свиват с честота около веднъж в секунда. Особеността е, че мускулите, които компресират и отварят челюстите, се свиват едновременно. Когато дъвчат, те работят на свой ред, но тук едновременно.
Повечето хора не се събуждат, а роднини и приятели разказват за скърцане със зъби.
Сутрин може да има болка в дъвкателните мускули или главоболие или щракане в челюстта.
Не се случва всяка вечер. Много хора се оплакват, че скърцат със зъби след стрес и безпокойство.
Какво да направя по въпроса
Обикновено нищо. Това се случва често и по-скоро не е страшно. Ако зъбите се влошат или скърцането пречи на живота, тогава трябва да посетите лекар.
Съответствие хигиена на съня помага за намаляване на бруксизма.
