Light упражнения под формата на игри, насочени към укрепване на мускулната система и координацията на развитие. Упражненията не са сложни и могат да се извършват с детето у дома, на път за детската градина или на разходка.
След една година, когато децата се учат ходене, те стават много мобилни. Сега просто идеалният момент за хармоничното физическо развитие на детето. Които включват играят упражнения за децата? И това е насочено упражнения вкъщи? Ние ще ви кажа в тази статия.
Как да се направи?
- В никакъв случай не правете. Никое дете не е в настроение днес - не се притеснявайте. Принуждават ви обезкуражи желанието да се занимават с физически упражнения.
- имитация - основния сърцевината. Децата в тази възраст на "два пъти по-муха". Можете да правите упражнения с него или да поиска да се покаже заек или куче.
- Вижте състоянието на здраветобебе. Лош него? Той иска да спи? Позволявам си почине, да има време да се получи.
- От прости до сложни. Вие виждате, че детето трудно да се направи упражнение? Опростяване на него.
- похвала бебе. Можете да го имаме - най-силната, най-здравословните, най-готините! Не е ли?
- Всичко в умерени количества. 10-12 минути са достатъчни за това дете.
Пешеходна разходка
Къщи струни на улицата с креда, съставят една малка песен. Кажете си дете пеша по пътя, който прати подножието на крака и поддържане на равновесие. За пътя към надхвърля невъзможното. Тогава теснините пътя и да удължат. Това упражнение развива уменията на ходене и координация.
ходене настрани
Side стъпка, за да научи бебето да ходи настрани. Крак на крак, ляво и дясно. И той трябва да се научи да ходи настрани и в двете посоки.
зайче скачане
Сложете писалката да зъбчетата и скочи с бебето като зайци.
ходене чапла
Учете детето си да ходи, като повдигнете краката високия си, като чапла. С течение на времето, можете да приложите на пречките за тяхното дете прекръсти.
Обхождането на резервната скамейка
Една добра тренировка за координиране на развитието. Попитайте детето си да обхождане на гърба на пейка и напред. Не забравяйте да го застрахова.
Поставянето на цветя
Можете да хвърлят изкуствени цветя, но може просто играчки и деца, на техните нужди за събиране на кошницата.
самолет
Това упражнение укрепва раменния пояс. Детето трябва да постави ръцете встрани и "накланящи" крилата на пода.
Вие също така ще се интересуват да знаят 5, мързелива игра, когато родителите са много уморен.
