Летните жеги ви побъркват не само от парещото слънце и задуха, но и от факта, че не искате да готвите, а трябва. Ето защо ви предлагам бързи и лесни рецепти за салати, които са подходящи дори за хора, които не обичат да се занимават с храна.
Бързи обилни салати
Минута
Структура:
- краставица - 1 бр .;
- картофи - 2 бр .;
- яйца - 3 бр .;
- майонеза - 2 с.л. л.;
- зелен лук и копър - на куп.
Подготовка:
Сварете и обелете яйцата и картофите. Нарежете ги на кубчета, също нарежете краставиците, нарежете билките, подправете с майонеза. Изглежда просто, но удовлетворяващо и вкусно.
Французин
Структура:
- ябълки - 2 бр .;
- яйца - 2 бр .;
- моркови - 2 бр .;
- сирене - 100 г;
- майонеза.
Подготовка:
Сварете яйцата и обелете. Обелете ябълките. Настържете ги на ситно ренде - първия слой, след това на груби ренде яйца - втория слой, след това майонеза. Фино настърганите моркови са третият слой, а четвъртият слой е настърган кашкавал. Слоевете могат да се повтарят. Много свежа салата!
гатанка
Структура:
- сирене - 80 г;
- варена наденица - 100 г;
- моркови - 100 г;
- чесън - 2 гр .;
- палачинки (за 4 яйца, 1,5 с.л. л. нишесте);
- майонеза.
Подготовка:
Направете прости палачинки от яйца и нишесте, можете да добавите сол. Когато палачинките се охладят, нарежете ги на половинки и след това напречно на ленти. Морковите и сиренето трябва да бъдат настъргани за моркови по корейски, счукайте чесъна, нарежете колбаса на кубчета, сложете всичко в купа за салата, подправете с майонеза.
Рак
Структура:
- боб - консерва;
- яйца - 3 бр .;
- ракови пръчки - пакет;
- зеленина, сол, заквасена сметана.
Подготовка:
Сварете и обелете яйцата и ги нарежете на ситно заедно с рачените пръчици, добавете боб, накълцани билки, сол, заквасена сметана. Невероятно вкусно!
Морков
Структура:
- варена наденица - 100 г;
- сирене - 100 г;
- моркови - 1 бр .;
- чесън - 3 ч .;
- царевица - 1 б .;
- майонеза;
- сол.
Подготовка:
Сиренето и морковите трябва да бъдат настъргани, нарежете колбаса на ивици, смачкайте чесъна, добавете царевица, подправете с майонеза, сол. Можете да украсите салатата с билки.
Дама
Структура:
- варено пилешко месо - 300 г;
- краставици - 150 г;
- грах - 1 б .;
- заквасена сметана - 150 г;
- копър - 1 стр .;
- сол.
Подготовка:
Нарежете на ситно всички съставки, подправете със заквасена сметана, сол и готово!
Рак с домати
Структура:
- домат - 1 бр .;
- ракови пръчки - пакет;
- сирене - 100 г;
- чесън - 1 з.;
- майонеза.
Подготовка:
Нарежете пръчките наклонено на ленти, доматът на кубчета и изцедете течността, настържете сиренето, натрошете чесъна. Смесете всичко и подправете с майонеза.
Бързо
Структура:
- краставица - 1 бр .;
- Пекинско зеле - 100 г;
- лук - 1 бр .;
- варена наденица;
- майонеза;
- сол.
Подготовка:
Накълцайте лука и зелето, добавете краставица и наденица, нарязани на ивици. Добавете сол и майонеза на вкус.
Задоволяващо
Структура:
- пушени гърди - 300 г;
- ябълки - 2 бр .;
- ананаси - 1 б .;
- майонеза;
- сол.
Подготовка:
Нарежете ананаси, гърди и ябълки на ивици, по-добре са сладко-киселите. Поставете всичко в купа за салата, добавете сол, подправете с майонеза.
Всички 100 грама
Структура:
- варено пиле - 100 г;
- варени калмари - 100 г;
- сирене - 100 г;
- майонеза.
Подготовка:
Нарежете пилето, сиренето и калмарите на ивици, подправете с майонеза. Свършен!
Ето как можете лесно и бързо да приготвите вкусни и засищащи салати. Дори през лятото винаги ще имате питателен обяд или вечеря и няма да се налага да се мотаете дълго в кухнята! Препоръчвам готвене!
Добър апетит!
Прочетете също:7 състояния на ноктите ви, които могат да показват проблем в тялото
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
