Днес разбрахме защо окото се трепва и как да се отървем от такъв тик. Всеки от нас някога се е сблъсквал с този проблем. Тикът не представлява никакви рискове за здравето, а само сигнализира за свръхразтягане на зрителния нерв, но разсейва и дразни справедливо.
Кърлежът е неволно свиване на мускулите около окото. Хората не могат да контролират този процес, така че винаги се страхуват от неговите прояви.
Защо клепачът се тресе
Има няколко причини за появата на очен тик и това е причината, която трябва да се лекува, тогава тикът ще престане да притеснява очите ви. Най-честите причини са:
• Напрежение в окото. Седите на компютъра си, без да вдигате поглед? Четене в автобуса? Не спите третата нощ? Нищо чудно, че очите се потрепват. Така те изискват времето си за почивка. Починете си, разходете се, поспете и всичко ще мине.
• Нерви. Психолозите обикновено помагат да разберат защо лявото око се потрепва: това често е резултат от стрес и редовно нервно пренапрежение. Можете да изпиете успокоително или да преосмислите отношението си към случващото се и да го приемете по-спокойно.
• Болести на очите. Когато лигавицата на окото се възпали, има чувството, че нещо е попаднало в окото. Човекът започва да мига често, което води до пренапрежение на мускулите. В този случай трябва да се свържете с офталмолог за съвет.
• Наследственост. Ако в семейството очните тикове са обичайно явление, тогава можете да го имате по всяко време. Отново си струва да отидете на лекар за консултация, той ще даде съвети защо окото се трепва и как да се намали проявата на тикове.
• Имунитет. Ако имунната система е отслабена и изтощена от настинки и болки в гърлото, окото може да се почувства потрепващо. Пийте витамини, нрав, яжте правилно.
• Налягане. Причината, поради която дясното око се потрепва, може да е високо кръвно налягане и лоша циркулация. Трябва да посетите терапевт и да направите ЯМР.
• Лекарства. Някои лекарства също могат да предизвикат потрепване на дясното око, поради което е по-добре да съгласувате всяко използване на лекарства с Вашия лекар.
• Наранявания. Различни наранявания като сътресение, възпаление, тумори и инсулти могат да причинят очни тикове. Тук е невъзможно да се посъветват каквито и да било домашни методи, такъв кърлеж трябва да се отстранява стриктно под наблюдението на специалисти.
Как да се отървете от очните тикове
За да може въпросът защо окото ви трепери да ви притеснява възможно най-рядко, трябва да следвате няколко прости правила:
• Не сядайте пред компютъра, без да спирате. Правете 10-минутна почивка на всеки половин час.
• Не оставайте до късно. Постигането на достатъчно сън е задължително за здравето на очите.
• Правете йога или други релаксиращи практики. По-лесно е да се справите с ежедневния стрес по този начин.
• Обърнете внимание на времето, прекарано пред компютъра или книгата. Прекалено дългото „среща с любимия ви сериал“ ви заплашва с проблеми с очите.
• Правете упражнения за очи, като редувате периоди на релаксация с периоди на напрежение. Това ще ви научи как да релаксирате мускулите си и да ги тренирате едновременно.
