Естествената красота е рядкост. По-често добрият външен вид е резултат от ежедневни напрегнати усилия. Никой грим не може напълно да скрие несъвършенствата на лицето. За щастие има продукти за кожата, които могат да подобрят състоянието и цвета на кожата.
Най-здравословните храни за кожата - плодове и зеленчуци
Възстановете баланса на влага на кожата със силата на обикновените моркови. Ежедневната му употреба предизвиква регенерация на клетките.
Доматът, който е пълен с ликопен, не само предпазва от слънчева светлина, но и нормализира кръвното налягане.
Безсънието е най-големият враг на кожата. Бананът ще ви помогне да го предотвратите. Редовно ядейки продукта преди лягане, можете да забравите за кръговете под очите.
Овесените ядки, богати на магнезий, желязо и калций, са незаменим лек в борбата с бръчките.
Страдащите от мазен блясък на лицето ще помогнат за използването на леща. Съдържа цинк, който се използва за намаляване на образуването на себум.
Здравословни храни - по-добра грижа за кожата
Чаят от коприва е добре познато народно лекарство за красота. Има благоприятен ефект върху външния вид на кожата, премахвайки зачервяванията и възпалението. Редовната му употреба е най-добрата профилактика на акне.
От диетата зависи не само физическото благосъстояние, но и красотата на лицето. Ментата действа успокояващо, което означава, че предотвратява появата на признаци на умора по кожата.
Сред полезните за кожата продукти се открояват артишокът. Те често се срещат в козметиката. Артишокът ще осигури свежест и стегнатост на лицето.
Кореновият зеленчук като цвеклото има богатство от витамини. Подобрява физическото благосъстояние и придава здравословен блясък.
Учените са доказали, че червеното грозде забавя процеса на стареене. Препоръчва се за жени над тридесет, които искат да запазят младостта си.
