Може да се използват естествени методи, за да се направи тялото устойчиво на инфекции. Представяме ви списък с 10 ароматни растения, които укрепват имунната система и се борят активно с вирусите!
1. Ехинацея пурпурна
Това растение има много красиви имена, като прерийно цвете или вечерно слънце, и също толкова предимства. Той има най-мощния имуномодулиращ ефект, повишавайки устойчивостта на организма към болестотворни бактерии и вируси.
2. Карамфил
Тази здравословна подправка, която обикновено свързваме с греяно вино и горещ чай, е истинска съкровищница от фенолни съединения. Те ефективно се борят срещу патогенни бактерии, вируси, гъбички и дори паразити, които обитават стомашно-чревния тракт. Затова чаша топъл чай с карамфил, цитрусови плодове и мед е чудесна идея по време на епидемия.
3. Чесън
Чесънът стимулира имунната система и инхибира жизнената дейност на редица патогенни микроорганизми. Експеримент от британски учени
показанче употребата му в продължение на 12 седмици намалява риска от развитие на остри респираторни инфекции с 63%. Препоръчително е да се ядат 2-3 скилидки чесън на ден.4. дафинов лист
Тази подправка не се нуждае от представяне. Дафиновите листа са постоянен спътник на супи и бульони. Обикновено не мислим за неговите лечебни свойства и в края на краищата в средата на 19 век се отбелязва ефективността му при лечението на треска и малария.
Дафиновият лист е мощен имуномодулатор и антисептик, който дезинфекцира тялото. В допълнение, тази подправка има отхрачващо действие, като помага за облекчаване на кашлицата.
Интересно е! Защо да горим дафинови листа у дома?
5. Джинджифил
Джинджифилът помага на организма да се бори с много от най-често срещаните патогени на инфекциозни и възпалителни заболявания. Например пакистански учени са установили неговата активност срещу ешерихия коли, стафилококи, стрептококи, пневмококи и др.
6. Евкалипт
Листата на евкалипт съдържат активната съставка цинеол, мощен естествен антисептик. Има имуномодулиращо, аналгетично и противовъзпалително действие върху организма.
7. Риган (риган)
Това многогодишно растение е богато на витамин С, флавоноиди, калий и калций. Този химичен състав стимулира производството на бели кръвни клетки - кръвни клетки, които предпазват тялото от вируси и бактерии. А тимолът в ригана има аналгетичен ефект.
8. Босилек
Много сортове босилек, включително сладки, помагат в борбата с вирусни инфекции. Проучване показанче апигенинът и урсуларната киселина в състава на растението проявяват активност срещу херпесни вируси, хепатит В и ентеровирус. Също така, босилекът се е утвърдил като средство за укрепване на имунната система.
9. Розмарин
Розмаринът съдържа много полезни съединения, включително олеанолова киселина. В изследвания върху животни и клетки тя демонстрира активност срещу херпесен вирус, ХИВ, грип и хепатит.
10. Глухарче
Глухарчето има много лечебни свойства, включително антивирусни ефекти. Доказаноче неговият екстракт се бори с хепатит В и грип. В допълнение, фитосъединенията в листата, корените и цветята на глухарчето инхибират размножаването на вируса на денга, пренасян от комари.
Не пропускайте нови статии! Заложете 👍 и се абонирайте за нашия канал!
По-интересно и информативно - наALLWOMENS.RU!
