Шест седмици преди лятото: как бързо да влезете във форма?

click fraud protection

В нашите географски ширини, а зимата е толкова дълго, че в края на март на топъл старт, за да мечтаят за Пролет абсолютно всичко - и тези, които е дал на фигурата в добра форма, а онези, които по някаква причина не са в състояние да това направя. Особено, че миналата момента преди настъпването на лятото все още има шанс - цели 6 седмици, за които можеш да хванеш много, включително и загуба на тегло.

Но жените в пролетта на Забележка: различни диети, дори и в комбинация с фитнес, престават да се моля на видими резултати - кг и см изчезват много неохотно! Специалисти, диетолози смятат, което е и причина - натрупването на излишните течности. В резултат на това тялото се забавя метаболитните процеси и тялото оток се появяват.

Ефективно помощ Загубата на тегло добавки дами може да стимулира стомашно-чревния тракт. Дори скептично настроени лекари признават, bioadditives разбира се, която се проведе през пролетта, той помага на организма по-лесно да се справят с по-лоша диета диета, премахва излишните течности и ви позволява да се поддържа жизнеността в на високо ниво.

instagram viewer

козметични процедури

Ако, благодарение на правилната диета, килограма започнаха да се топят, а след това, че е време да започне специална програма на козметична грижа за лицето!

За да се избегне увисването на епидермиса е необходим масаж. Вътре курса или у дома с билкови отвари: супена лъжица колекция от лайка, липов цвят и градински чай в чаша вряща вода. Овлажнява кърпата охлажда и се напрегна бульон да масаж на шията, бузите и брадичката.

За предотвратяване на бръчки трябва да извърши одит на козметика. Spring нужда овлажнители подемни ефект, както и средства за колаген, коензим Q10, хиалуронова киселина, пептиди и витамини.

Дъмпинг излишък трябва да бъде правилно

Много жени са загрижени за проблема - как да се води собственото си тяло в добра форма в продължение на няколко дни: подчертаване, както и премахване излишни? Има прости правила на доставките в offseason, което позволява да се увеличи броят на комплименти в обръщението си и да се намали броят на килограмите на собственото си тяло.

Става въпрос за диети. И преди всичко, на моно диети, най-ефективни от които са "елда" и "зелен". В първия случай, трябва да се ядат задушени само елда "дълбае" с кисело мляко и различни билкови чайове, а във втория - само зелени продукти: краставици, броколи, маруля, скуош, тиквички, сортове ябълки ", Грение", и т.н.

Но ние трябва да помним, че всеки моно-диета за повече от 5 дни, ще трябва да се навреди на тялото си!

Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.

Instagram story viewer