Понякога ние просто се откажа, защото, въпреки нашите усилия, животът се променя към по-добро. Въпреки това, има един много полезен навик, който радикално да промени всичко. Оставете ги в живота си, и вие ще видите подобрение!
За решаването на важни проблеми в първия час от работата му ден
Много от тях са свикнали да сутрин за дълго време, за да люлка, прясно кафе, забавяне важна работа за по-късно. Но не веднага от първите часове на решението за започване на основните задачи. По-добре е, ако сте в нощта, преди да отиде да спи, концентрат от тази на вашите въпроси на следващия ден е по-важно и това, което може да почака. Малък работа само ти отнема известно време, в същото време, не ви доближи до дългосрочните цели. Ако започнете работния ден с най-важното, а след това бързо се присъединява към потока, и няма да може да много по-бързо и по-лесно да се справят с други задачи.
Да не се прави на няколко дни в даден момент
Посветете времето си, за да изпълни една задача в началото, а след това на другия. В противен случай няма да може да се концентрира върху важните, постоянно се разсейват от любопитни факти. Най-добре е да се справят с едно нещо, за половин час, а след това направи пет минути почивка, и да продължите.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
Не спирайте обучение
Човек не може да знае всичко, което ни заобикаля, това, което се случва, и т.н. Поради постоянно ангажирани в самоусъвършенстване. Можете да се рови в историята на определен период от време, на чужд език, психология. Важно е да се интересуват от придобиване на нови знания.
Разработване на нестандартно мислене
Тази способност да мислят извън кутията. В края на краищата, ние ходехме по течението, да се анализира ситуацията, въз основа на фактите. А нестандартното мислене нарушава тези правила, и дава съвсем различен по-дълбоки резултати. Можете да погледнете на проблема от различни ъгли, и следователно ще намерите много от своите решения.
Обучение на вашия осъзнаване
Така че можете да намалите стреса и болката. За развитието на съзнанието, не е необходимо да се, например, да се медитира в продължение на половин час. Просто се опитай да се обърне внимание на това, което се случва наоколо, малко по-настрана от работния процес. Не се тревожете за миналото или се тревожи за бъдещето постоянно. Опитайте се да бъдете тук и сега. С течение на времето ще разберем, че те са станали много по-спокоен, дори реагират на конфликтни ситуации, както и по-добро взаимодействие с другите и решаване на проблемите по-бързо.
ежедневно четене
Разбира се, най-добрият вариант е да се прочете "на живо" книгата. Но ако такава възможност не го направите, можете да прочетете на вашия таблет или телефон. Колкото повече четете, толкова по-добре си реч, толкова по-добре си мислиш, и толкова по-бързо вземане на решения. Трябва също да се отбележи, че ежедневно четене помага да се забави, свързани с възрастта промени в мозъка.
Запознайте се с други светогледи
Всеки от нас има определена гледна точка за конкретен профил. Но това не означава, че други мисли, както добре. Опитайте се да разберете какво мислят хората за ситуацията и какви са техните виждания за решаването на проблеми и т.н. мога Той също се интересува от други езици и култури, за да го прочетете, които обикновено не се повлияват или се направи игнорирате. Но трябва да се интересуват от техните знания. Можете да говорите с хора, които принадлежат към други култури или работят в един напълно различен от вашия район.
Не изключвайте живота си в една рутинна
Ако сте разбрали, че спира на решаването на някои проблеми, опитайте да се отпуснете, да си починете, да абстрактно. Можете да се разходите малко, изпийте чаша чай, да слушате музика, да седне в мълчание, да гледате филм, да, и да продължи отново. Така че можете да получите тласък на енергия и повишаване на нейната ефективност.
Вижте също: Природен маска за косопад
