Поради превишението на слънцето през летните месеци, въздействието на горещ и сух въздух постоянно, а вятърът с прах и пясък в много хора по това време на годината пада рязко визия. Плюс това, този процес допринася за високи натоварвания, стрес и влошаване на някои хронични заболявания. Оказва се, че през лятото на очите трябва да буквално спаси!
На първо място, че човешкото око изисква постоянно попълване на витамин А! От тях разкъсване, например, премахване на витамин А, също така увеличава яснота на изображението. зрителната острота ще помогне за възстановяване на витамин B1, и изглеждаше нервен тик е в състояние да премахне подготовка витамин В6 а. Тонът на мускулите на очите поддържа витамин С. От изгарянето и "Здрач" изглед, както и ефекта на "червени очи" спестява витамин В2. Драстично подобрява зрението и придава блясък подготовка оглед B12 и витамин D буквално прави миопия и мускулни спазми око. Преждевременно стареене, и слабостта на зрение ще ви помогне да се избегне калий, цинк и очни адаптира към ярка светлина, тя подпомага работата на ретината.
В разгара перфектно успокояващ лосион за очите, които се правят на ostuzhennoy до стайна температура, зелен или черен чай. И можете да поставите на затворените клепачи кръгове белени сурови картофи. И чай тампони и филийки картофи трябва да се прилага в продължение на 10-15 минути.
За да съхраните гледката през летните месеци, трябва да как да спя! На сутринта, не забравяйте да вземете слънчева баня - заплащането в лицето на слънцето със затворени очи. Очите също се нуждаят от мир. За да се постигне максимален ефект, можете да използвате упражненията за медитация, които практикуват индийски йога.
Очна притока на кръв ще се подобри значително, ако гърба е винаги да се държи изправен. Отиди в залата за танци, тенис на играта, направете упражнение курс с топката. От голямо значение за опазването на игра и организация на работното място - не да седи с лице към стената или където и ярка изкуствена светлина се набива на очи.
Вреден за да видите преумора, напряга очите си за дълго време да седи в неестествена поза, кръвообращението и провокира аноксия. Сърбеж, парене и сърбеж в очите, сълзене и замъглено зрение може да доведе до сух въздух в стаята и работи постоянно, климатик.
Зрително нарушение, а също и провокирани от стрес. Когато един човек е разстроен, има спазъм на кръвоносните съдове на очите и мускулите, което от своя страна се отразява на способността за разпознаване на изображения. И мозъка зрителния център в случай на лошо анализира получената информация.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
