Един от най-мощните инструменти за почистване на човешкото тяло от токсини е, разбира се, на гладно. Лекарите са случаите, когато с помощта на медицински глад дори са успели да се отърват от доста сериозно заболяване. И почти винаги ефекта на пречистване на глад е много силна!
Junk храните, замърсяването - всичко това води до появата на много болести, включително, метаболитни нарушения, живеещи в тялото на различни вредни вещества (токсини, токсини, и т.н.).
За да се бори с всичко това негативизъм, можете да използвате ефективен метод на гладно. Въпреки това, преди да се впуснат в този труден преносим метод, трябва да се чете в съответната литература, и не забравяйте да се консултирате с компетентен специалист диетолог.
След като дълго време не може да умре от глад в никакъв случай! Трябва да се започне с оптимален период - един ден в седмицата. Следващата фаза - тридневни курсове на гладуване, което трябва да се извършва веднъж на всеки три месеца. О, и "висш пилотаж" - глад в седмицата, които трябва да се провеждат не повече от веднъж годишно.
Има няколко правила за медицински глад, които са задължителни за всички, които се осмели да го:
1. И тялото и духа на гладните трябва да бъде в състояние на покой. Вие не трябва да бъде нервен или да извърши тежък физически труд. Изберете един уикенд или празник за това "събитие".
2. Много полезен в този период на ходене - тя намалява чувството на глад, но също така ускорява разграждането на мазнините и въглехидратите в организма.
3. По време на пост не трябва да яде абсолютно нищо - няма кисело мляко, без сок, без кисело мляко. Трябва само да се пие пречистена вода. Алкохол и цигари, не се допускат на всички! По-добре е да не се предприемат никакви лекарства. Подобен подход би отделят натрупаните излишните соли.
Важно е да се: Постенето е строго противопоказана за хора с камъни в жлъчката и бъбреците камъни, язва на стомаха и дванадесетопръстника, диабет и анемия.
Във всеки случай, ако има здравословен проблем, трябва да се свържете с вашия лекар и да се консултират за пост, който ще направим.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
