Тежко заболяване рядко остава само в тялото. Това води до редица съпътстващи заболявания. Често (особено при пациенти в напреднала възраст) може да се намери на "букет" от болести. Един от най-често свързани с възрастта "ансамбъл" се счита за "квартет", състояща се от атеросклероза, ангина, високо кръвно налягане и диабет. И ако всичко това не се третира в комплекс, смъртта е неизбежна.
Развитието на тези болести задейства предимно нездравословен начин на живот (включително вредни небалансирана храна), наследственост и печалното състояние на околната среда. Но има начини за подобряване на собственото си здраве. По-специално, понижаване на холестерола и спиране на развитието на атеросклероза. Между другото, понижаване на холестерола ще бъде от полза и налягане, и на плащане на втория тип диабет. Вие ще бъдете в състояние да контролира теглото си и текущия статус.
Имате 3 витамин асистенти:
1. Ниацин (РР). Медицина е отдавна известен като регулатор на липидния метаболизъм. Тя има следните полезни свойства:
- намалява нивото на "лош" холестерол, отложен върху стените на кръвоносните съдове;
- увеличава концентрацията на холестерол, "добра";
- намалява общото ниво на холестерола, както и излишък на триглицериди в кръвта;
- насърчава вазодилатация и АД нормализиране;
- Blutwurst подобрява кръвообращението и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
Никотиновата киселина има кумулативен ефект, така че е важно да се запази в организма, като ядете ръжен хляб, цвекло, фасул, говеждо черния дроб и бъбреците, манго и ананас.
2. Омега-3 (киселина). Това е малко полезни съединения, които не са произведени от човешкото тяло. Те са, за съжаление, много малко, и в обичайните нашата диета. Междувременно, омега-3 триглицериди намаляване на вредните излишък нарушаване мазнини баланс в кръвта. Те също така да допринесе за растежа на децата и юношите, подобряване на кожата и косата, подстригана болка на ставни заболявания, ревматизъм. Тези съединения намаляват риска от инфаркти и инсулти.
3. Витамин Е (токоферол). Известно е, че холестерол е не само вредно, но също така полезен (случай в състояние). Той линии вътрешната стена на клетъчните стени и съд. Когато са изложени "вредни" фактори - стрес, налягане, разширени вени - циркулацията на кръвта е счупен съдове са ранени, но холестерол е освободена.
Ако холестерола в кръвта е обща висока захар, токсини, и т.н., това променя своята структура се окислява. Окисленият холестерол причинява васкуларно възпаление, на мястото, което в крайна сметка образуват плаки.
Оставете процес способен токоферол (витамин Е), който е уникален антиоксидант. Неговите много растителни масла, фъстъци, черен дроб, яйца, млечни продукти, както и в зелени плодове и зеленчуци.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
