Тази емоция, рано или късно побеждава всеки човек. Въпреки това, малко от тях са наясно, че причината е не само сложна, но често на хормонален дисбаланс, неправилна кръвната захар и други здравословни проблеми.
Ако се случи да бъда нервен над нищо, което преди това не обръщай внимание, и такова състояние продължава повече от шест месеца - това е сериозна причина да се прилага веднага за лекар. Причините за прекомерна чувствителност към стрес и, като следствие, постоянна раздразнителност може да диабет, инфекция, която се развива в орган или някои психични разстройства.
Заедно с оплаквания от дразнене, пациентите често са трудно да се установи появи вниманието и концентрацията, повишено изпотяване, сърцебиене и смущения в дишането.
Причини за възникване на необичайни раздразнителност
Според експерти предизвика дразнене при хора са способни:
1. стрес (Главно), причинено от различни житейски ситуации. Ако дълго да живее в такова състояние, че може да сложи край на емоционално и физическо изтощение.
2. Депресия с широк спектър от симптоми: Липса на енергия, лошо настроение и раздразнителност. Освен това, наличието на последния емоция посочва по-ранен етап на болестта. И като цяло, на депресията може да показва:
- хронични чувство за вина;
- чувство на безнадеждност (непрекъснато);
- липса на интерес към заобикалящата среда;
- главоболие (във времето);
- хронична умора;
- проблеми с внимание, концентрация;
- повреди в храносмилането, липса на апетит за повече от 2 седмици;
- постоянно чувство на безпокойство.
3. Липсата на сън провокира гняв и раздразнителност. Докато спокоен сън, изпълнен с човешка енергия, което да му позволи да се възстанови.
4. Ниска кръвна захар (Или хипогликемия) има най-негативно внимание в състояние на човека (и психическа и физическа). Това често се случва с пациенти, страдащи от диабет. Симптомите са като сънливост, затруднена концентрация, световъртеж, сърцебиене.
5. Хормонален дисбаланс. Нарушение на баланса на хормони също води до повишена раздразнителност. При мъжете, например, това състояние често се дължи на дефицит на тестостерон или, напротив, високите нива на естроген.
6. Предменструален синдром. Жените често са изпълнени с люлки PMS в настроението и раздразнителност. симптоми Основните ПМС са умора, главоболие, подуване на корема, диария / запек, и, разбира се, лошо настроение (или капки) на фона на всичко това.
терапия раздразнителност
раздразнителност Лечението зависи от причината, която е произвела тази ситуация. Може да помогне психологически консултации, лекарствена терапия (ако е необходимо). Но себе си тук, е неприемливо.
Има общи насоки за борба с раздразнителност:
- физическа активност (редовно);
- балансиран режим на хранене;
- правилния ред на деня по отношение на сън / будност;
- евентуално, медитация, дишане практики.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
