Последният път, когато говори за мита за хиалуронова киселина. Тема за съставките в козметиката, които харесвате, така че продължавайте на нейното поведение.
Нека поговорим днес за ниацин (тя се нарича също витамин В3 или РР, никотинова киселина) И ниацинамид.
Това е такъв компонент, който не се нуждае от маркетинг. Според него, за мнозина това беше изследвания, ефективността му е доказана. И независимо под каква форма са ниацин и ниацинамид (капсули, гелове, кремове, лосиони) - те ще работят.
Защо толкова много имена?
Наистина, в състава на козметични и фармацевтични средства могат да бъдат намерени различни имена витамин. Международната номенклатура на козметичните съставки (съкращение - INCI) той като ниацин е в списъка.
Но на етикетите, понякога, те пишат: витамин РР, витамин В3, ниацинамид и Nicotininc киселина (никотинова киселина).
Ще се опитам да обясня възможно най-лесно.
Различни по структура - ниацин и ниацинамид.
Ние синоними ниацин - никотинова киселина, витамин В3 и PP. Защо толкова много синоними?
Австрийски химик Hugo Waydelich през 1873 г. с помощта на азотна киселина окисление на никотин получи нова киселина. Я нарича никотинова киселина.
Химиците са установили, че химичното съединение принадлежи към семейството на В-комплекс. И тъй като тя е била открита и се отнася към групата на трети B - получи V3 заглавие.
Той установява, че никотинова киселина работи срещу пелагра - име витамин РР. Пелаграта - заболяване, което се развива в резултат на никотинова киселина дефицит в организма. Много е лесно да се помни, за симптомите "три D" - дерматит, диария, деменция.
Така че хората не могат да бъдат сбъркани с никотин никотинова киселина и не е клокнат до съзнанието му за ползите от пушенето, е необходимо по някакъв начин да се замени името на компонента, които не се споменава никотин. Беше решено да се назоват ниацин, както и много силно насърчава т.нар никотинова киселина Асоциацията на американските лекари. Мисля, че това е много добро решение.
Ниацинамид е синоним на никотинамид.
4 причини, поради ниацин и ниацинамид са важни за тялото
Ако се отдалечава от темата за красота, на витамин B3, може би от неговото значение за здравето на човека може спокойно да се бори за първото място между витамин С и витамин D. Без него, захар, мазнини и други вещества, ще лежат в тялото ни мъртво тегло и трансформирани в енергия. Конвертиране на храната в енергия - това е основната същност на витамин B3.
Причината №1. От ниацин образувани NAD - молекули, които разкъсват протеини, мазнини, въглехидрати, и дори алкохол (така че, когато махмурлукът се препоръчва да се пие мляко: там триптофан, а той - на предшественик B3 и B3 - предшественик на NAD).
От НАДФ формира ниацинамид. Той просто не отделя енергията на веществата, както и обратното - той консумира и произвежда сложни молекули (например, холестерол).
По този начин, Над почивки и форми на енергия, НАДФ - изгражда и възстановява с помощта на енергия.
причина №2. Витамин B3 разгражда всички мазнини, които идват от храна, ейкозаноиди - биологично активни вещества, които са включени в много процеси: метаболизъм вода-сол, регулират кръвното налягане, мускулен тонус, състоянието на червата, бронхи, матката, и в много др. С недостиг на витамин B3 и обмяната на аминокиселините, ще бъде лошо.
причина №3. Ниацин и разширява кръвоносните съдове. Всеки, който се ниацин или причинява съдържанието на ампулите с него лично, знае как да го силно се зачервява в първия половин час. Кардиолозите дори предписват този витамин на пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. И там са медицинските факти, които B3 помага качествено възстановяване на оцелелите от инфаркт на миокарда.
причина №4. Витамин B3 е способен да възстанови ДНК повредени клетки.
Защо кожата витамин B3
Вече каза, че витамин В3 разширява кръвоносните съдове, и следователно - подобрява кръвообращението. Къде здравословен приток на кръв - има живот.
Налице е метод за лечение на остеоартрит използване електрофореза и ниацин.
Имоти за разширяване на кръвоносните съдове в витамин B3 е било поето trichologist в борбата срещу косопад. И за красота също.
Недостигът на витамин В3 за кожата - това е суха, силна чувствителност към ултравиолетова (Лицето бързо изгаря за един час, за да открие най-активно слънце), неравномерен цвят. И ако ви свършат цялата работа, а след това близо до сърбеж, възпаление и дори загуба на коса. Кой не е убеден - аз съветвам да се търси pellagrous симптоми на дерматит веднага осъзнават важността на витамин B3 за кожата.
Ниацин е замесен в кожата прекалено много, когато тя подобрява кръвообращението, укрепва стените на капилярите и всичко това се отразява на производството на колаген и еластин, и те току-що са решили - млади или стари, ние гледам.
Телата ни може да произвежда витамин B3, само с възрастта, той произвежда по-дълго и по-малко.
Какъв ефект придава на кожата Витамин B3
Първо, нека да се отбележи, няколко медицински факти, а след това от собствения си личен опит да кажа. Но преди това, аз се отбележи, че витамин B3 - сега е по-лек, отколкото витамин. В козметиката се използва не ниацин и niatsiamid. На първо място, молекула ниацинамид по-лесно и по-добре да проникне в кожата. И на второ място, това е по-малко "твърд" от ниацин: да не се развива толкова плавателни съдове до кошерите.
И сега за ефектите на:
1) по-малко отпуснати себум по лицето: Е проведено проучване (С участието на японски и представители на бялата раса), в който половината от участниците причинена овлажняващ крем с 2% ниацинамид, а другият - по обичайния овлажнител. След 4 седмици на експеримента, на японците, които се използват 2% ниацинамид - скорост, генерираща себум намалява значително. Но представителите на бялата раса по различен начин всичко: резултатите от 6-седмичен експеримент са установили, че тези, които се използват 2% ниацинамид, падна значително нивото на себум по лицето. Това е полезна информация за тези, които имат мазна кожа тип;
2) не само овлажнява и подобрява защитната бариера на кожата, както и помага да се отървете от розацеяКоето, между другото, е визуално много стар човек (тук тук изследвания);
3) Резултати от порядъка на отпусната и дехидратирана кожа (всички, защото това възстановява функцията на бариера на кожата);
4) Най-интересното - за да помогне да се отървете от хиперпигментация и да облекчат кожата (изследвания тук);
5) тъп тон цвят изсветлява;
6) витамин В3 - антиоксидантИ моите редовни читатели отдавна знаят, че те играят решаваща роля в подмладяването (дори има една теория на стареене, който се основава на свободни радикали, антиоксидант - борец срещу безплатно радикали);
7) има благоприятен ефект върху синтеза на колаген и еластин (повече тук).
Моите лични преживявания с ниацинамид: от кожата след няколко дни става още по цвят на кожата, изглаждане и визуално изглеждаше много добре поддържани. Тъй като ниацин имам по-различна картина: от 2% -ов разтвор часа лице гореше, но след това с опита и след като прочетох един куп източници знаеше, че концентрацията е висока за мен :-)
Ниацинамид - тя е по-нежна. Възможно е да се направи най-разтвора (бай прах ниацинамид) и се разрежда с вода или алкохол. Ще работи. Но с ниацин трябва да бъде по-внимателен, 1% за мен kntsentratsiya - в тавана вече.
Следната статия ще каже по-подробно за средствата, с ниацинамид, които са глупави, и които - работници. Ако това е интересно - изведе "Харесва ми" и се абонирате за канала.
