Здравейте скъпи читатели! беседа Днес нека да за подправки (от Индия), които могат да бъдат намерени по рафтовете на местните магазини. тези съставки предимство се състои в това, че те не само придават на ястието уникален вкус, но също така и да имат положителен ефект върху здравето. Приятно четене.
1. куркума
Куркума - изящна златна подправка се използва в почти всички индийски рецепти, добавя вкус и красота на вашите ястия. Но основната ценност на куркума е, че тя има лечебни свойства.
Поради неговия състав, е естествен антибиотик. Съвременните изследвания показват, че има свойствата на разреждане на кръвта, понижаване на кръвното налягане, се използва при лечението на много заболявания. Ежедневната консумация на куркума намалява риска от инфаркт и инсулт.
2. къри листа.
Къри листа се използват и да се даде ястия специален вкус. В допълнение, къри листа са много полезни за здравето. Те насърчават загуба на тегло, премахване на токсините от тялото. Листа на къри са полезни за здравето на косата си, те допринасят за растежа им, и да се предотврати появата на първата сива коса. Не е изненадващо, че жените в южната част са горди с дълга, гъста и тъмна коса им.
3. Кардамон.
Кардамон - един от най-редките и най-скъпите подправки. За да се подготви ястия кардамон се използва в малки количества, тъй като има остър вкус. Индийски подправки има редица лечебни свойства. Кардамон съдържа калций, фосфор, желязо, магнезий и цинк. Той също така помага да се подобри работата на храносмилането.
4. Чили.
Тя лют червен пипер, известен със своята острота, играе важна роля в индийски ястия. Тази подправка е добре за изгаряне на мазнини. Chili съдържа съставка е капсаицин, което подобрява обмяната на веществата и помага за бързото изгаряне на мазнините.
Обобщавайки, Не е трудно да се забележи, че ароматите са не само остри, но и вкусна в същото време отнема да могат да подобрят здравето си. Въпреки това, не се препоръчва да се добавят подправки в заболявания, свързани с храносмилателния тракт (например гастрит или язва). Преди употреба, консултирайте се със специалист.
Ще Ви бъда благодарен за "палец нагоре👍". Благодаря ви за вниманието.
Послепис Ако метеорологичните промени започват да навреди на ставите, се препоръчва да прочетете статията (линк: "Защо ставите болки в, когато промените времето?").
Също така прочетете на канала:
🎯 Здравословна напитка за укрепване на кръвоносните съдове и инфаркт
🎯Сминдух: 5 начина да отслабнете
