Понякога хората си мислят, че рамото му боли, но истинският проблем в областта на шията.
Рамо до шията се свързва най-различни нерви, а дори и по-голям брахиалния плексус. Ако вреди на цвета и раменете или болки в шията. Поради сложната мрежа от нерви на мозъка ни, понякога обърква източника на болката. След това ние смятаме, че болки в рамото, но истинският проблем в областта на шията.
Болка в рамото често повредите ротаторния маншон
Ротаторния маншон - група от малки мускули, които се намират на раменната става и да го стабилизират. Тези мускули са много важни, защото те държат на раменната глава в гленоидалния кухина. Това се случва, че повредата на едного от тия малките мускули просто отнема половината от власт в ръката му.
Сухожилията на ротаторния маншон мускулите често са притиснати между лопатката и раменната кост и злото. Постепенно те се натрупват щети, и по-възрастните хора, те могат да се счупят.
- Болки в мускулите на ротаторния маншон обикновено е локализиран в раменната става.
- Такава болка, а тъпата или.
- Болката е по-лошо, ако се отвърнат чрез страна нагоре, или да работят с ръцете си над главата си, или да получите ръка зад гърба му.
- Това дава болка в рамото, но обикновено не под лакътя.
- Често ме боли през нощта.
- Ако не се движи ръката си, болката намалява.
С врата по-трудно
Вътре в шията е по гръбначния стълб, където много от малките стави и излезе много нерви. Всичко това икономиката може да бъде източник на болка. Смята се, че около 70% от хората над 65 години, най-малко в една от тези малки стави в областта на шията може да бъде артрит, което боли и не позволява да живеят.
- Болката е локализирана в областта на шията, или много близо до него.
- Болката може да бъде дадено в плешката.
- Тази болка често парене и стрелба. Много подобна на токови удари.
- Може да даде далеч надолу по ръката към пръстите.
- Тази болка може да се съхранява на мира.
- издънки болка надолу ръка, ако се движат в областта на шията.
- Ако сложи яка на врата на специалната, болката може да се понижи.
Всичко това е трудно, така че не може да разчита на лекарско предписание. Нормално лекар се нуждае от много суинг ръка на рамото и да направи различни тестове. Ако лекарят не направи нещо с него, че нещо не е наред.
Какво рамото
Защото рамото често се нарушава, сухожилия на мускулите на ротаторния маншон, тогава ще трябва да спре да прави тези движения, които дъвчат сухожилие.
Има специални упражнения за рамото. Самият аз трябваше да направя тези упражнения два пъти на ден в продължение на четири месеца в един ред, за да се отървете от болката в рамото му.
Полезно е да се приложи към раменна става леда в продължение на 20 минути, 4 пъти на ден и особено преди лягане. мускул сухожилие сдържан между костите. Ice намалява подуване там, и сухожилия станат повече пространство.
Лекарят може да предпише противовъзпалителни хапчета.
Съгласно острието прикачените прилага кортикостероиди. Това е проста процедура. Това прави ревматолози, травма, хирургична интервенция. Ако лекарят предполага нещо не отказват, защото офертата не е във всеки случай, но ефектът обикновено е много добро.
Какво врата
Те правят много различни упражнения. В долната част има връзка с моя статия за прости упражнения за шията.
Също предпише противовъзпалителни средства и мускулни релаксанти. Ако лекарят ви е предписал успокоително за болка в областта на шията, това не означава, че сте луди. Успокоителните се използват като средство за намаляване на мускулни спазми около гръбначния стълб.
Шията е още по-трудно, отколкото в рамото, така че не забравяйте да се консултирате с невролог.
Ако харесваш тази статия, след което сложи хъски и да се абонирате за канала ми. Прочетете статиите ми по теми, свързани с:
4 прости упражнения от болки във врата
Най-напред позицията на главата
Стречинг на брахиалния плексус
