Здравейте скъпи читатели! Днес ние ще обсъди важната тема и да поговорим за основните причини за диабет.
Захарният диабет е често срещано заболяване. Диагнозата е почти 419 милиона. хора (според статистиката на СЗО). Нарушение настъпва патологична инсулинова хормон, което води до повишаване на съдържанието на глюкоза в кръвоносните съдове.
Обикновено стабилна хипергликемия не възниква спонтанно. По това натискане на много различни фактори, за дълго време. Важно е да ги разпознае във времето, осъзнавам и да започне да се премахнат.
Кой са предразположени към висока кръвна захар?
Преддиабет - гранично условие, когато нивото на глюкозата е от 5.6-6.9 ммол / л. Този "разговор", който просто е длъжен да потърси помощ от специалист.
Един от най-често срещаните причини - е наличието на излишно тегло. Някой ще каже: "И това, което прави допълнително тегло? Аз бях щастлив с всичко и аз се чувствам добре! Да, имам една кост широк". Но в действителност, всеки лекар ще ви каже, че причината се крие в мастната тъкан. Излишъкът от мастни вещества понижава чувствителността на клетки към инсулин, което увеличава нивото на кръвната захар.
Втората причина плавно следва от първия. Въпреки това, той не влияе на структурата на тялото (лицето може да бъде тънък). Това се дължи на неправилно хранене. Предварително диабет е податлива на любителите на сладки и нишестени храни. Хлебни изделия съдържат големи количества въглехидрати. Понякога тялото е просто не могат да ги смила, поради ограничения брой ензими.
Друг основен фактор, който увеличава шанса от развитие на диабет - наследственост. Да, това е, че може да "оближе" дори напълно здрав човек (при условие че предвестници на болестта се игнорират). Гените носят информация, която е отговорна за физическото състояние и здравето.
Как да се избегне появата на диабет?
С цел да се намалят рисковете от заболяване, опитайте се да се придържаме към няколко прости правила:
- Започнете диетата си монитор: Яжте млечни продукти (сирене, кисело мляко) и се хранят по- местни плодове (ябълки и круши) и зеленчуци (тиквички, патладжан) и билки (магданоз, копър);
- Опитайте се да ходят по-често. Дори и една малка разходка подобрява обмяната на веществата и укрепва сърдечно-съдовата система;
- Когато "лошия" наследственост, опитайте се да премине медицински преглед в клиниката веднъж годишно. Периодично кръвни тестове за захар.
Ако всеки човек ще премахне най-малко една от причините за диабет, това ще помогне да се подобри значително здравето му. И най-важното нещо в живота ни. Подкрепа статия, "Like" 👍, защото го вижда повече хора.
Благодаря за да го прочетете до края. Авторът ще бъде благодарен, ако можете да се абонирате за канала и да споделят своя статия в социалната мрежа.
Повече информация на сайта "Моето лекарство 24".
Прочетете канала -"Противодействие на хранене, както и в непосредствена близост няма никой?".По време на хранене, парчета храна могат да получат "по грешен начин". Как да си помогнете сами и не се задуши, ако няма никой наблизо?
