Добре дошли! Работя като лекар в продължение на 21 години. Моето име е Джордж О. Sapego. В тази статия ще ви разкажа за това, защо се абсорбира слабо витамин В12.
Недостигът на витамин В12 се развива злокачествена анемия. Имаше време, когато здравите хора ядат месо, витамин В12 са активирани в стомаха, а след това полусмляната месо оригване и ги подава към пациентите. Представено? Така че въпросът е сериозен.
Витамин В12 се открива в различни животински продукти: месо, мляко, яйца. Особено много го в черния дроб, и миди. Ето защо, по-рано при недостиг на витамин В12 на пациентите е дал много на черния дроб.
Сега витамин В12 се добавят към различни храни като зърнени култури или овесена каша, но всъщност не е на растенията. Веганите не може да получи достатъчно витамин В12, следователно, трябва да се вземат добавки.
Витамин В12 в диетата се свързва с протеини. В стомаха го разцепва протеини от киселина и ензими. Не забравяйте историята за смилането на месо? Връзка към моята статия по-долу.
Стомахът играе ключова роля в темата на витамин В12. В стомашната лигавица произвежда така наречения вътрешен фактор. Това е протеин, който се свързва с витамин В12, и става водач си в нашия вътрешен свят.
Свързани с вътрешния фактор витамин плава далеч в тънките черва и се абсорбира там.
Без вътрешен фактор само съвсем малко свободно витамин В12 може просто да се абсорбира от конвенционалната дифузия в кръвта. Но това е достатъчно, за да злокачествена анемия леко неистов дози лечение на човека на витамин В12.
Витамин В12 - е водоразтворим витамин. Дори големи дози то е лесно да се отделя през бъбреците.
Витамин В12 е необходим за синтеза на ДНК. Без него, клетките не могат правилно да се делят и умират. Кръвните клетки се произвеждат в костния мозък, споделя по-бързо от всички други клетки в тялото ни. Следователно, те са много чувствителни към недостиг на витамин В12 а. Най-често страдат от това на червените кръвни клетки (еритроцити), но има проблеми с други клетки. Както се оказва анемия, които не могат да бъдат излекувани без витамин В12.
Друг витамин В12 е необходимо за нервната система.
Понякога нашата собствена имунна система атакува вътрешния фактор антитела и пречи на това. В витамин В12 не е проводник. Naked витамин не смуче и излизат от чревния транзит. Така се оказва, известният злокачествена анемия.
недохранване
Витамин В12, която получаваме от животински храни. Веганите не може да го получи.
Друг дефицит е на бременни и кърмещи жени, защото те трябва да се хранят два наведнъж.
Неправилната абсорбция на витамин В12
Понякога не е във вътрешния фактор, който по някаква причина не е достатъчно, и по-прости и познати проблеми с храносмилането. Не забравяйте историята на лошо се абсорбира храната? Линк в долната част на тази статия.
Първата причина, която не позволява да абсорбира витамин В12 - е то свързващ протеин храна. Витамин може да бъде много, но той остава свързан с протеин.
Но в допълненията на витамин В12 влиза в тялото ни, без протеин. Така че може да се абсорбира. Важно е за хората, които не са наред със стомаха.
стомах
Това се случва, че човек отсече част от стомаха, и той вече няма да работи правилно.
Друг Helicobacter, което причинява стомашна язва, лошо влияние върху усвояването на витамин В12.
Други лекарства, които намаляват количеството на киселина в стомаха, предотвратяване на стомаха витамин отцепва от протеина. Тя може да бъде антиациди, Н2-рецепторни блокери като фамотидин хистаминови блокери, протонна помпа.
Лошо усвояване на витамин В12 е по-характерни за възрастните хора. Недостигът на този витамин намерени в 5 - 20% от хората в тази възрастова група.
черва
Понякога витамин В12 успешно отделя от протеина и по-малко добре свързан с вътрешния фактор. Но това нещастия му не свършват дотук. Абсорбцията може да повлияе на червата.
От заболяване понижено всмукване повърхност на червата. Това означава, че чревната дължината на човешки остава същият, но въси (въси и има на повърхността на червата) атрофия. Колкото по-малка въси, толкова по-малка площ на засмукване. И в някакъв момент, тази област може да не е достатъчно за усвояване на витамин В12.
домашни птици
Не забравяйте историята на бактериална свръхрастеж в червата? В долната част има връзка към статията. Така бактерии с удоволствие яде ни витамин. Тогава ние не разполагаме с достатъчно.
Глисти понякога живеят в стомаха ни, и те абсорбират витамин В12 като гъба.
Спомням си като учител в продължение на три години от медицинска тъжно ми каза, че сега ще бъде на самата червея Chop салата. Като източник на витамин.
Не е необходимо, че всичко това води до анемия. Понякога само на червените кръвни клетки са необичайно големи или бели кръвни клетки стават дефектни. Това може само леко грабеж здраве.
Отровен от витамин В12 е трудно, така че възрастните хора и той е предписан за всеки такъв предполагаеми проблеми с кръвта.
С една дума, всичко, което е трудно. Понякога само един опитен медицински око може да забележите малки знаци и мистериозни симптоми. Така че не се опитвайте да се убоде с помощта на витамин приятели и съседи, и веднага отидете на лекар. Ако нещо не е наред с кръвта му, или има проблеми с нервите, а след това се оплакват на лекар. Той ще разбере.
Ако харесваш тази статия, след което сложи хъски и да се абонирате за канала ми. Прочетете статиите ми по теми, свързани с:
Бактериален свръхрастеж в червата
Защо се абсорбира слабо храна
Както и в сапуна на чревната завои
