Банани за деца: плюсове и минуси на тези плодове, как да изберете, съхраняват и се хранят

Украински майка съзнателно като банани - този плод е подходящ за детски закуски. Отворен кора, и едно дете щастливо!

То може да бъде на нивото на витамини банании предоставя на нашите плодове и банани все още имат малко на витамин Е, С, бета-каротин, витамини от група В Плодовете съдържат серотонин, има положителен ефект върху тялото. Той помага да се поддържа добро настроение, така че понякога се нарича хормона на радостта.

Защо банани трябва да се дава на деца?

Бананите съдържат много калий, повече от признат източник на минерални вещества като кайсии. Необходимо е за доброто на сърцето, нормализиране на метаболизма вода сол - е особено оценено от бъдещи майки. Но за бебе калий е полезно, тъй като допринася за развитието на мозъка.

Огромен плюс банани: те почти никога не предизвиква алергии
  1. Пюре банани се препоръчват като допълнителни храни от 7-8 месеца. Той има нежна текстура, добра усвояемост, сладък вкус.
  2. 25 мг Магнезиев съдържа средно на 100 г целулоза. В комбинация с калций, насърчава образуването на здрави кости и зъби.
  3. В смесените пюре банани с добра комбинация от тиквички, спанак. Пораснали деца оставят парченца банан - като алчен храна.

Банани за деца: плюсове и минуси на тези плодове, как да си изберете, има магазин / istockphoto.com

Как да се използва и съхранява банани

  • Купете най-добрите плодове не са напълно жълти и със зелени опашки. Къщи опашки фолио фолио и опази целия четката. Но имайте банани в хладилника не трябва да са: те потъмняват и да се влошава.
  • Нарежете суров банан нежелателно. Обелени и нарязани на филийки плодовете (останките след празника) на ден, се съхраняват в контейнера.
  • Бананите са подходящи за детски закуски: ако умишлено опаковани в гъста кора. Но преди да се даде на детето си плодове все още трябва да бъдат сигурни, да се измиват добре!

Банани за деца: плюсове и минуси на тези плодове, как да си изберете, има магазин / istockphoto.com

Десерт рецепта "Strawberry Banana" Наслада "

съставки:

  • 1 банан
  • 150 г ягоди (може да бъде замразен)
  • 2 супени лъжици. л. пудра захар
  • 80 грама меко сирене дете

Получаване: Banana филийка със сирене и размахване. Изсипете в чаша наполовина. Най - внимателно поставете ягодите, пюре със захар.

Също така ще ви бъде интересно да прочетете това: какво да се готви за закуска дете с банан