Добър ден. Моят приятел, изрязана възела в щитовидната жлеза, и аз реших да не позволи това. В началото на април има диво зеле, четем, че дневната доза на йод е 150 грама зеле. Толкова много, и да яде.
Но здравето ми се клати нещо: аритмия, тахикардия, аритмия. Отначало помислих, че стрес. Отне известно време, всичко беше тихо отново, започвам да ям зеле. И всичко отначало. Просто не можех да се отнасят тези два факта, колко странно е, когато зелето, и където е сърцето. Беше разгледано - сърцето в начина на хипертиреоидизъм не е (има няколко малки обекти), заяви, нерви. Saw успокоително, стана по-добре. Добре, аз мисля, че със сигурност не е от зеле. Няколко дни преди купих, яли - и сърдечна дейност отново. Докторе, имам предозиране на йод?
От моя кореспонденция с читателите
- Може би сте чули някъде, че дневната доза на йод - 150 микрограма. И това, което трябва да го трансформира в 150 г морски водорасли. Разбира се, това е грешка. Такава медицинска помощ не може да бъде.
На второ място, има патологии, в които употребата на йодни продукти, съдържащи само може да влоши състоянието на целия организъм и по-специално на щитовидната жлеза. Например, с хипертиреоидизъм.
Като цяло в морските водорасли е много полезно:
- микроелементи (витамини и минерали са много натрий, магнезий, калций, има селен, цинк, желязо, фосфор десет пъти по-висока, отколкото в бяло зеле, витамин С, В и А, Е, D и K)
- fukoidin че добре укрепва имунната система
- стероли, които пречат на развитието на атеросклероза.
- алгинати, които са перфектно свързване и премахване на радионуклиди.
- полизахариди, диетични влакна, която е отлична основа за чревни микроорганизми.
Но не може да има този продукт всеки ден.
Освен предозиране йод може да се натрупват имуноглобулини (антитела, продуцирани в отговор на веществото) защото морските водорасли е не само много полезно, но и богат на биологично активни компоненти вещество.
Те допринасят за появата на нежелани реакции, включително алергични или pseudoallergy. Или тези, които са възникнали от читатели.
Бъдете разумни в стремежа си да бъдете здрави! 30 грама водорасли, както и всеки ден, повече от достатъчно.
Вашият лекар Павлова
