Необходимо е подготовката да започне по-рано. Това разказва lenta.ua
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
Лекарите препоръчват да бъдат по-внимателни към тялото си по време на празниците и е препоръчително да се започне да се подготвя предварително. В навечерието преди Нова година, да направи добре балансирана диета, която ще ви помогне прочистване на тялото от токсини и примеси.
Изключване от ежедневието бързо меню храна, колбаси и пушени меса, пикантни, кисели и консервирани храни. Препоръчително е да се въздържат от сладки напитки и алкохолни напитки.
В този случай, силата трябва да бъде балансирано и богата на витамини и микроелементи на панкреаса и черния дроб не се получи "хит" в навечерието на Нова година. Не забравяйте за водния баланс.
Преди началото на празника не трябва да се ядат мазни храни, както и в комбинация с алкохол черен дроб ще получите тежък товар, и да се избегне отравяне все още няма да работи.
В допълнение, експертите съветват да се броят 31, витамин С, активен въглен, както и витамини В6 и В1 - всичко това ще помогне за намаляване на натоварването на тялото.
И последният важен съвет: аспирин и парацетамол при главоболие може да бъде взето само след 8 часа след последната доза на алкохол.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
5 най-много вредни продукти за маса Нова година
Как да се намали вредата от алкохола върху здравето
Напитки, които причиняват най-тежкото махмурлук
