В древния източната медицина, можете да намерите много полезни методи за справяне с много заболявания, без използването на наркотици.
Източна философия казва, че ума и тялото са част от вселената, като създаде единен организъм.
Вероятно мнозина ще бъдат изненадани и кой - то ще третира тази техника с подозрение, но китайските философи твърдят, че ако удара на палеца, е възможно да се постигне хладнокръвие.
Тази техника позволява да се успокои, да се отървете от главоболие, нервност и раздразнителност.
За да изпълни източните техники трябва да седне на леглото или дивана да се отпуснете. Оставете да се изправи пред палеца страна на ноктите и прави дълбоко въздух през носа задръжте дъха си за 5 секунди., Издишайте през устата на пръст с всички сили. Повторете това упражнение няколко пъти.
След неговото изпълнение, просто чувство на спокойствие, тишина и спокойствие на ума.
Защо трябва да го взриви на палеца, отговорът на този въпрос, аз не е намерен, но мисля, че не е в пръст и в практиката на дишане и може би в нашето подсъзнание. В крайна сметка, много хора си спомнят като дете, когато удари с пръст, родителите духнаха върху него, както и цялата болка, беше изчезнал.
Защо е полезно да се включи петите на пода, особено хората на възраст
5 продукти, които помагат за намаляване на високо кръвно налягане
