Най-накрая, че е време да оставим зад гърба си тежки зимни закуски и да се насладите на първите пролетни витамини. Лесна и красива пролетни салати - витамини на вашата разнообразие на маса.
Пролет салата - идеалното време за смели експерименти, веднага след като Първа пролет зеленчуци и билки, безопасно да пристъпи към креативност в кухнята, се смесват съставките, добавете ядки, слънчогледови семки, облечени с растително масло, сметана или кисело мляко.
Салата с репички и яйце
Вие ще трябва:лъч репички, 3 варени яйца, магданоз и копър лъч 2 краставица. За плънката: 1 чаша кисело мляко или сметана, 1 час. лъжица горчица, сол и черен пипер на вкус.
Салата с млад зеле и зеленчуци
Вие ще трябва:Young зеле, един куп репички, 2 домата, 2 краставици, зелен лъч - магданоз и копър, растително масло - за зареждане.
Листа салата айсберг със зеленчуци и царевица
Вие ще трябва:300 г айсберг (или всеки друг маруля), 100 г консерви царевица, 2 туршии, 2 прясна краставица, 1 б. маслини, лук, 1 филия черен пипер в различни цветове. Пълнители 1 час. Лъжица горчица, растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
Салата с чушки, краставици и царевица
Вие ще трябва: 2 краставици, 100 г на консерви царевица, 1 б. маслини, 2 бр. сладки пиперки. Пълнеж: сол, черен пипер, растително масло, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
Салата с репички, краставици и сирене
Вие ще трябва:лъч репичка 2 краставици, магданоз и копър лъч 100 г или фета сирене. Пълнители: растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
Пролет салата с моркови в Корея и ленено семе
Вие ще трябва: Тристаграма маруля, репички лъч, краставици 2, 100 г моркови в корейски, 2 сварени яйца, 1 супена лъжица. лъжица ленено семе. Пълнители: растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
Салата с рукола и пролетни зеленчуци
Вие ще трябва: рукола лъч, зелената светлина - магданоз, копър, 4-череша домати, краставици 2, маслини, 100 г консервирани царевица. Пълнители: растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
Салата с млад зеле и царевица
Вие ще трябва: Young зеле, 100 г царевично 2 краставици, копър и магданоз. Пълнители: растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
Салата асорти от маруля, репички с бекон
Вие ще трябва: Стограма маруля, рукола, кресон, репички лъч, краставици 2, 300 г бекон. Пълнители: растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. супена лъжица лимонов сок, 1 супена лъжица. лъжица горчица.
Салата асорти марули, зеленчуци и моцарела
Вие ще трябва: 300 г разнообразни маруля, магданоз и копър лъч, 6 бр. чери домати, 300 г сирене моцарела. Пълнители: растително масло, сол, черен пипер, 1 супена лъжица. супена лъжица лимонов сок, 1 супена лъжица. супена лъжица горчица френски боб.
Не забравяйте да попитате как да представят ефективно салата за празничната трапеза.
