Този метод е изключително модерно на Запад. Вие, разбира се, ще дойде като шок, когато разберете какво не е наред!
Изследователите заключават, че с помощта на гладна стачка може да спре процеса на стареене в чревния стволови клетки! И за това ние се нуждаем само на 24 часове!
Учените са провели експерименти с мишки. Те откриват, че след гладуване, чревните клетки се държат различно. Вместо преработени въглехидрати, мазнини се изгарят. И докато работата на червата клетки подобрява в пъти!
Чревни стволови клетки, отговорни за образуването на нови стволови клетки и други клетки на червата. Ако тяхната работа става бавно или не се осъществи, нарушено храносмилане, започна процес на стареене и т.н. В резултат на изследванията се отбелязва, че в теста влезе в сила някои протеини, които пречат на клетките за изгаряне на мазнините по време на пасивност киселина. По този начин, определена възраст спря процеси в организма.
Така че да се намали биологичната възраст, трябва да гладувам точно едно ден веднъж седмично. Освен това, учените казват, че тялото страда от стрес, е възможно да се лекува много болести сърце, нормализиране на кръвното налягане, намаляване на проява на астма, артрит, както и да се отървете от излишната тегло! По време на гладната стачка, телата ни използват ограничен енергията си за премахване на токсините. Ето защо, този метод помага за прочистване на тялото.
Как да гладувам?
Преди датата на пост и ден, след като не се препоръчва да преяждат, и това е по-добре да преминете към вегетарианска диета. В деня на глад не може да бъде подложен на тежки умствени и физически стрес. Оставя се да се пие вода. Ако имате хронично заболяване, най-добре е да се консултирате със специалист.
Важно! В деня на постите винаги нося една малка част от шоколад, в случай на кръвната захар ще се сринат!
