Всяка година все повече и повече диетолози развиват диети, които помогне да отслабнете, дори и с много голямо тегло. Има въглехидрати диета, диетата на кисело мляко, ябълки, овесено брашно, моно-диета и т.н. И само вие можете да решите какъв начин да отслабнете е точно за вас.
Искам да ви разкажа за уникален диета "5 билки", в която ще трябва да се комбинират използването на конвенционални Билкови продукти. Този метод за отслабване ще ви помогне да забравите за излишните килограми!
Билки за да се отърве от излишните килограми
В тази диета съдържа само пет билки: жълт кантарион, невен, зелен чай, шипка, лайка. продължителност диета е само на 5 дни. При всеки ден ще трябва да използвате някои билкова напитка и яде малко храна.
1.Ris + зелен чай
Тя започва диета "5 билки" като другите диети, а пречистване. Сварете 200 г ориз, се разделят на 6 порции и се хранят през целия ден, пиене на зелен чай. Пийте измивания излишната сол от тялото и премахва отоци. Фигура е отличен абсорбиращ.
2.Tvorog + невен
Отвара от невен да бъде смесен с мляко в съотношение 1: 1. Така че червата ви започва да работи по-добре, благодарение на лактобацилите. Извара в количество от 0.5 кг разпространение в 6 части, и ядене, пиене чаша напитка.
3.Ovsyanka + стайни с мед
Отварата от лайка успокоява, като по този начин премахва стреса и не започнат да се хранят всичко в очите. Много често ние го ядат в стресови ситуации. И добавя към мед чай, ще помогне за запълване на липсващите витамини в организма. През деня ще се наложи да ври 250 грама овесени ядки, и, както и в други дни, за да разделят храната в 6 стъпки.
Жълт 4.Grechka + кантарион
Жълт кантарион ускорява метаболизма и муфи апетит. Елда цяло е много ниско съдържание на калории, което прави възможно да го включи в много диети. От деня, в който ще трябва да се вари 250-300 г елда. Разделете пудинг в 6 части и пие чай от жълт кантарион.
5.Yabloki + шипки
шипка отвара муфи апетит и подпомага изгарянето на мазнини. Ябълките са отличен диетичен плодове, богати на витамини. Това е, когато те повишават киселинността в стомаха. Шипка намалява киселинността. В деня можете да ядете 1 кг ябълки и да пие 5-6 чаши бульон бедрата.
Сигурно сте забелязали, че тя не е само fitodieta. Това е комбинация от фракционна мощност, fitodiety и моно-диета. Комбинацията от тези три метода ще ви даде отлични резултати, а освен това ще бъде от полза на цялото тяло! В крайна сметка, абсолютно всичките пет билки, използвани за намаляване на теглото в диетата е здравословно!
