Според експертите на конвенционален грижа не е достатъчно кожата. Важно е да се съобразявате с редовността на оформяне капак буквално с всеки изминал час!
Кога и какво да правим с кожата?
сутрин
4.00 - 7.00
По това време, тялото започва да се събуди бавно, ускорява пулса и телесната температура се повишава.
- Уверете се, самостоятелно масаж в леглото, триене ръцете си и да ги приложите на ушите, носа, челото, врата и т.н. Така ще можете да активирате всички процесите на събуждане.
- И след като се измъкна от леглото, да вземе 30 удара по петите му Mikulina технологии. Така тялото ви се отървем от токсините, които достигат до клетките през нощта.
- Сега можете да се пие 1 супена лъжица. топла вода за около 40-42 градуса.
- Направете почистване на сух масаж тялото му, а след това да вземе душ и измийте с хладка вода. Нанесете на кожата лосион / тоник / серум.
7.00-8.00
- Време е за закуска, както и най-доброто от всички, ако това ще бъде сложни въглехидрати, които се превръщат в енергия.
- Можете да прекарате един масаж за очите да се отърве от подуване.
8.00-12.00
- Можете да направите хранителен или хидратираща masochku.
- Ако отидете по-нататък на улицата, че е време да се прилагат слънцезащитни.
- По-близо до 11 часа можете да направите, рогозки. Shine може да бъде отстранена чрез конвенционални матиращи салфетки. Също по това време, можете да направите храсти и пилинг.
Вижте също:Как една жена след 40 години
ден
През деня кожата ни изпълнява 3 важни функции:
1.Mehanicheskuyu.
2. Chemical.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- В 12 часа се влошава тена на кожата, така че е необходимо да се вътрешно овлажнява, като се използва вода.
- В дневния период време се дължи на увеличаване на отпуснатост на кожата, по-добре е да не се извършва всякаква грижа за кожата. И намалява ефективността на всеки добър крем за 50-70%.
15.30-18.00
- Най-доброто време за самостоятелно масаж.
- 16.00 След чудесен период за обучение.
- След 17:00 часа е време да започне да се упражнява за процедури за лице. Нанесете крема с активни съставки, прави мощна маска.
вечер
Дейност започва да намалява бариерна функция, и там идва идеалното време за грижа за кожата.
18.00-21.00
- По това време, той намалява чувствителността на кожата и може да се направи леко ексфолиране.
- Това е много полезно да има масаж на масажни линии.
- След 18.00 можете да направите епилация, тъй като намалена чувствителност на кожата.
- Време е да се прилага подхранва и овлажнява маска.
- След 19.00 максимално ще се отрази на релаксираща вана.
- 21,00-скоро трябва да се отстранят грима и почистване на кожата. Идеално - да използват хидрофилни масло. Нанесете го върху масажни линии, а след това изплакнете с вода. Също така е ефективно да се измие с пяна, тя няма да се обезводни и изсъхне кожата. Просто нанесете върху кожата, масажирайте в продължение на 10-15 секунди и веднага да се измие.
21.00-23.00
- Не храна след 21.00, в противен случай ще намерите слабостта на кожата и целулит.
- На 22.00-скоро трябва да си лягам. Ако сте свикнали да си лягам в този момент и да стане най-късно до 7,00, а след това няма да се разстрои подуване на сутринта!
- Не е необходимо да се приложи нощен крем е гъста, то е само да излезе с пори.
- Направете го по правило никога да не си лягам с грим!
нощ
- Ако сте остана за целия ден, правилното опазване на капака, през нощта ще намерите магически възстановяване на кожата!
Кожата е много чувствителен към замърсявания, светлина, температура променя т.н. Ето защо, ако искате да бъдете здрави, красиви и млади, полагане на необходимата грижа!
Вижте също:Как и какво да прилагат правилно коректор
Сложих на душата в писане на статии, моля подкрепа на канала, сложи Както и да се абонирате!
