Свикнали сме да хвърлят камъни винаги, когато се храним плодове или плодове. Но това не винаги трябва да се направи, както и много плодове трябва да я ядат с семена и слънчогледови семки! Нека да се запознаят с тези продукти и тяхното използване в по-големи подробности.
цитрусов
Няма нужда да се купуват разновидности на цитрусови плодове, с малки семена. вар на Underwire и лимон, например, съдържа салицилова киселина, която действа като съгласно върху неговите антипиретични свойства на аспирин. Главоболие? Nibble няколко семена. Костите Оранжевите съдържат витамин B17, който помага в борбата срещу гъбички и рак.
маслини
Ние също така се използва, за да ги купят, без костилка, и много добра причина! Olive вдлъбнатини имат холеретична свойства и имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. С цел да се предотврати образуването на камъни в жлъчката и бъбреците, да се хранят всеки ден в продължение на месец маслини. Между другото, на празнична трапеза, купуват само тези маслини. Така че можете да се предпазите от perepity, и на сутринта ще се чувствате много по-добре след една нощ "пиячка".
нар
Delicious плодове, но костите понякога водят до това, че не искате да се поглезите с този вкусен. Въпреки това, семена от нар съдържат танини и полифеноли, ефективни в борбата срещу рак и сърдечни проблеми. Китайците препоръчват, че хората ядат семена от нар със захар или мед за подобряване на потентността.
кучешки дрян
Кости от това зрънце е много ефективен при лечение на хемороиди. Те са насърчавани да имат за една седмица в размер на 15 парчета с плодове.
грозде
Ползите от грозде просто огромен! Това зрънце е ефективен срещу рак и укрепва сърцето и кръвоносните съдове. Грозде също така предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер! Всички благодарение на своя състав на ресвератрол, който е в костите много повече. Семена тъмно грозде помагат в борбата срещу Candida и предотвратяват развитието на рак.
калина
Калинов кост върху почистване действието на човешкото тяло, подобряване на сърцето и стомашно-чревния тракт, разтоварваща подуване, чиста от бъбреците и пикочния мехур от пясък и камъни. Всеки ден ям плодове 10 с камъни.
пъпеш
Семена на пъпеши, с внимателно дъвчене, имат слабителен ефект върху червата. Те съдържат фосфор, калий, витамин А, протеин и хранителни ензими, необходими за лице.
ябълки
семките на ябълката е много богата на витамин Е и йод, и за да се достигне скоростта на консумация на тези вещества трябва да се яде всеки ден в 7 зърна. Семена помогнат за подобряване на мозъчната функция, да накара организма в тонус.
киви
Семена киви наситен омега-3 мастни киселини и витамин Е. При редовна консумация на тях ще можете да забравите за подуването под очите.
дати
Костите палмови много повече мазнини и протеини от плътта им. Също така, те включват: магнезий, мед, калий и селен. Сушени семена се използват за да се отървете от стомашни разстройства.
диня
В диня кости са много богати на желязо, фибри и протеини. Редовната консумация на диня със семена помага за нормализиране на кръвната захар и подобрява състоянието на кожата.
И тези семена не трябва да се яде!
Праскови, сливи, череши, нектарини, кайсии
Семената на тези плодове е вещество, чрез смилане превръща цианид, което причинява големи щети на човешкото тяло.
авокадо
Питс на плодовете са малко по-токсични, но ако ги ядете в големи количества, може да получите алергична реакция и неизправност на стомашно-чревния тракт.
Вижте също:Как да бъдем щастливи, и че той се намесва
Вижте също:6 умения, които трябва да научим децата си на 13 години
