Зеле - чест гост на нашата трапеза. Това вкусно сочен растително използва за получаване супа, супа, зеле, печива, салати. Днес искам да ви разкажа за това, което салати от зеле ми готвят!
Зеле - много полезен зеленчук. Той съдържа витамин U, РР, С, калий, сяра, фосфор, калций, манган. Така че, подготовка ястия от зеле, можете не само да се насладите на прекрасна кулинарен шедьовър, но и огромна полза.
Каква салата готвач зеле, когато изглежда, сме се опитали всичко, но искам нещо вкусно? Предлагам ви само три рецепти салата от зеле. Те са толкова вкусни, че те могат да се готви почти всеки ден! И това е много трудно да се реши кой от трите най-вкусни. И аз ще споделя опции превръзки за салати, на която със сигурност ще останат възхитени!
Рецептата първи
Вие ще трябва:
- зеле - Уг среда главата на зеле;
- череша домати - 7 бр.;
- сварени яйца - 3 бр;.
- царевица - 2 супени лъжици.
- сирене - 100 г;.
- сметана 20% - 2 супени лъжици.
- горчица - 2 супени лъжици.
- подправки и сол - на вкус.
Получаване:
Зеле котлет и сгънете в купа. Cherry нарязани на четири парчета. Ако няма малки домати, редовна форма. Добавете доматите за зеле. Ние се разделят яйчен белтък от жълтък. Протеин, нарязани на кубчета с размер средно и изпрати в купа, добавете жълтъка в отделен контейнер. Сирене решетка и изпраща на други продукти. Сега направи плънката. Натрошете жълтъците, добавете заквасена сметана, горчица и се разбърква. Горчица може да се използва по свой вкус, пикантен или не. Първо, добавете салата сол и подправки, а след това се зареждат, и разбъркайте.
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
рецепта втори
Вие ще трябва:
- зеле - Уг среда главата на зеле;
- рукола - 125 г;
- масло тон - 1 банка;
- бисквити - 4-5 супени лъжици;.
- сол;
- заквасена сметана - 2 супени лъжици
Получаване:
Зеле, нарязани на ивици, добавете в купата. Накълцайте рукола, ако не Ви е подръка, можете да използвате листа от маруля или магданоз. Добавете рукола към зелето, консерва риба тон в масло и крутони. Крекери могат да използват магазин купи, тогава трябва да изберете мек, но е по-добре да ги готвя да ви се хареса. Всички компоненти на сол, разбърква се и се сезон със заквасена сметана. Сервирайте салатата веднага трябва да не потапят крутони. Ако не искате да имате само една салата, а след това го остави без бисквити, и преди сервиране, добавете салатата и хвърля ястие.
рецепта за трета
Вие ще трябва:
- зеле - Уг среда главата на зеле;
- ябълка - 1 бр.
- Фета сирене или сирене осолени - 150 грама;
- Магданоз - малък лъч;
- Сирене - 50 д;
- сок от половин лимон;
- Зехтин - 2 супени лъжици.
- горчица - 2 супени лъжици.
- подправки - на вкус;
- сусам - 1 супена лъжица
Получаване:
Докато напоена стафиди в гореща вода, нарязани зеле на ивици melenko, ябълка и сирене - малки кубчета. Накълцайте магданоза и свързването на всички компоненти в купа за салата, добавете стафидите. Свържете горчица, масло, лимонов сок. Добавете подправките към салатата, обличане и хвърля. Солта не е необходимо, тъй като солено сирене. Тази салата е с стафиди и ябълка - те са доста сладък, така че аз не сте добавили в меден дресинг. Ако правиш други зеле салата с дресинг, можете да добавите 1 ч.л. мед. Готов салата отгоре, поръсете със сусам.
Бон апети!
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/3-recepta-potryasajushhih-salatov-iz-belokochannoj-kapusty.html
