Съвместни проблеми са познати на мнозина. И сега, дори и в младите хора могат да развият такива заболявания като подагра. По-рано, подагра е била известна на всички като "царе на болестта." Известни хора ядат много месо и алкохол, така че заболяването е буквално ги изхвърлят в разцвета на силите си.
Сега хората също грешат алкохол и месни продукти не отговарят на диетата, не Гледайте теглото си, да вземе много лекарства и т.н. Всичко това води до натрупване в организма на пикочна киселина. В този подагра киселина се утаява след разпадане на пурини. Пурини намерени в много храни, като месо и птици. С натрупването на пикочната киселина в тялото, бъбреците става много трудно да се справят с получаване, обикновено е Той престава да премине през тях, и започва да се абсорбира в кръвта и образува твърди кристали около стави.
Лекарите лечение на подагра НСПВС и предписват на пациентите на диета и начин на живот промени. И искам да ви кажа как да се намали нивото на пикочна киселина, за да се предотврати развитието на подагра.
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
Яжте по-малко захар
Натрупването на пикочната киселина в тялото е не само поради голямото количество консумация на мазнини и протеини, но и захар. Това може да включва и сладки безалкохолни напитки и пакетирани сокове, които съдържат твърде много захар в състава.
Избягвайте да пиете алкохолни напитки
Много от пурини, съдържаща се в бира и уиски. Обикновено много алкохол дехидратира човешкото тяло, и спомага за развитието на по-висока бъбреците на пикочна киселина. Ако просто се откажат от алкохола не можете, след това се оставя използване на рядък природен червено вино.
С грижа приемат лекарства
Например, хората с диабет тип 2 в кръвта може да бъде твърде много инсулин. Хормон, който се движи захар от кръвта в клетките, където захарта започва да се хранят всички човешки тъкани. Много инсулин - е много пикочна киселина и тежки. За повишена продукция на пикочна киселина в организма и олово заболяване на щитовидната жлеза, псориазис, бъбречни заболявания и рак. Лекарства, които трябва да бъдат предпазливи: Хранителните добавки с витамини, диуретици, аспирин, лекарства, които потискат имунната система. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да се лекувам самостоятелно.
Спазвайте умереност в употреба на храна
Много много пуринови съединения в свинско месо, Турция, агнешко, говеждо, телешко, патешко, бъбреците и черния дроб. Ето защо е необходимо да се намали консумацията на тези продукти. Трябва да бъдете внимателни с рибата, въпреки че много експерти и твърдят, че тя е здравословна алтернатива на месото. Пурини има в херинга, пикша, сардини, риба тон, аншоа, треска, миди. И се оказва, много от привидно здравословни храни също съдържат пуринови съединения: зелен грах, боб, карфиол, спанак, аспержи, гъби и т.н. Но пурини, съдържащи се в тези продукти в малки количества и почти не допринасят за натрупването на пикочна киселина в организма. Ако сте абсолютно отказват храните трудни за власт, или поне да се намали приема си на тях. Необходимо е също така да се включат в диетата на тези плодове и зеленчуци: ягоди, ананас, портокали, авокадо, домати, чушки.
Не пропускайте да посетите Вашия лекар, ако сте имали проблеми с ставите.
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
