Проблемът на тромбозата и свързаните съдови и сърдечни заболявания, е позната на мнозина. Аз не ви призовавам да започнете самостоятелно лечение, тази статия е само за информационни цели. Ако имате здравословни проблеми, е необходимо да отидеш на лекар!
Основната причина за много заболявания на човека - това е небалансирана диета. И това се отнася по-специално формирането на кръвни съсиреци. Ако регулирате диета правилно, можете да се подобри общото състояние на здравето. Ако сте склонни към образуване на кръвни съсиреци, тогава ще трябва да се уверите, за да добавите към диетата продукти, разредители на кръвта и кръвоносните съдове, водещи до сигнала.
Ако пренебрегнете правилното хранене, кръвните съсиреци, не може просто да доведе до развитието на сериозни заболявания, но също така и до смърт! Следователно, за да види специалист, както и получените препоръки за диета с определени храни, винаги спазвайте всички инструкции! В края на краищата, има храни, които увеличават уязвимостта на кръвоносните съдове, сгъстена кръв и да провокират тромбоза.
В тази статия искам да ви разкажа за някои от продуктите, които трябва да бъдат във вашата диета. Ние се храним добре и да извлече полза за тялото!
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
плодове
Плодове, зеленчуци като, по принцип са много здравословна храна, която да помогне на човек да се наситят на необходимите минерали и витамини. За да се предотврати образуването на тромби, трябва да се обърне внимание на плода, който съдържа повече от витамин С. Разбира се, на първо място, е цитрусови плодове, както и праскови, сливи, кайсии.
зеленчуци
Една много благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и са достъпни за всички конвенционални зеленчуци - чесън и лук. Препоръчително е да ги ядат сурови. Например, трябва да посегнат на чесъна, изчакайте 15 минути, и едва след това се яде, като през това време продуктът се отделя в полезна за вещества в човешкото тяло. Лукът може да се консумират сурови, не само, но и задушени, пържени, и т.н. Зеленчуци, богати на витамини А и В, са много полезни от гледна точка на предотвратяване на тромбоза. Обърнете внимание на краставици, моркови, зеле, чушка.
плодове
Много игнорира плодове, но те са пълни с много макро-и микроелементи. Например, боровинки, малини, къпини, ягоди, грозде - това е просто склад на хранителни вещества! Тези плодове са много вкусни, включително предотвратяване на образуването на тромби в кръвоносните съдове.
Зърнени и бобови растения
Намаляване на нивата на холестерола в кръвта и има върху тялото токсичен ефект на тези продукти: див ориз, овес, елда, грах.
мед
Мед и други пчелни продукти, помощ за поддържане на човешкото тяло в добро състояние. Те също така намаляване на тромб формация и подобряване на съдовия тонус. Истината е, за да се уверите, че не сте алергични към тези продукти.
подправки
Ние се използва за добавяне на всички видове подправки и билки в ястия, за да се повиши тяхната вкус и аромат. Но те също са много полезни за организма. За предотвратяване на образуването на тромби, които да бъдат включени в храната копър, хрян, магданоз, канела и джинджифил. Изненадващо, в полза, не е нужно да се хранят тези подправки лъжици, само малко количество, за да се подобри тяхното здраве.
зехтин
Освен това, тя трябва да бъде студено пресовано. Редовната употреба на продукта помага в превенцията на тромбоза.
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
