Не само унищожи сладостта на зъбите: вие трябва да знаете това!

Но в действителност, не само се отразява на състоянието на захарта зъби. При настъпването на зъбен кариес може да повлияе на комбинация от фактори като диета, качество слюнка рН и микрофлора.

Интересното е, че плочата се формира, когато бактериите в устата са свързани към протеините в остатъците на слюнка и храни, така че те "пръчка" на зъбите.

Тези бактерии се хранят на захарни молекули в храна, оставяйки киселина върху зъбите. Това киселинна атака и да причини разрушаване на калций в зъбния емайл, което води до дупки и кухини.

Има няколко начина за това как да се предотврати кариес:

диета. Тази точка е изключително важно за поддържането на нормалното състояние на зъбния емайл. Поради това, диетата трябва да се увеличи с размера на зеленчуци и билки.

Това трябва да се намали приема на прости въглехидрати и захари напълно елиминирани.

Слюнката - буфер съществуваща между зъбите и орални бактерии. Ето защо е важно да се предотврати сухота в устата, което означава, че използването на чиста вода трябва да е постоянна през целия ден.

Редовното почистване на устната кухина с четка и конец за зъби също помага за премахване на повечето от бактериите.

Но дори и ако диетата е идеален, че все още е трудно за тялото, за да получите всички витамини, минерали и хранителни вещества, необходими за насищането на минерали зъби само от храната. Ето защо лекарите препоръчват да премине съответните тестове и да се учат на липсващите елементи в тялото, за да ги вземе по-нататък.

Тя може да бъде:

• Калций - градивен елемент на костите и зъбите. Важно е да се ядат заедно с витамини D3 и К2, А. Тази комбинация позволява на калций се абсорбира и да го насочи към правилното място.
• Витамин D3 е необходим за балансиране минерали в организма.
• Витамин А - помага не само за усвояването на витамин D, но също така и намаляване на възпалението в тъканите.
• Витамин К2 е от съществено значение за минерализацията на зъбите.
• Магнезий - минерал, който се използва за реминерализация на зъбите.
• Оралните пробиотици.

Когато устната микрофлора се провали, "лошите" бактерии започват да се разпространява.

В резултат на това, бактериите могат да "пътуване" към червата, което води до увреждане на организма.

Промяна на микрофлората на устната кухина и го предоставят на здравословен баланс на добри и лоши бактерии чрез използване на пробиотици. Това ще ви помогне да защитите устата си от прекомерна плака, гингивит, кандидоза и лош дъх, както и намаляване на рисковете от сърдечно-съдови заболявания, рак и болестта на Алцхаймер

Вие също така ще бъде интересно да се прочете, как да се провери нивото на кръвната захар при дете?