Има хора, които живеят в продължение на няколко години в депресия. Първо, те са много трудно да изпитат своите симптоми, а след това, след като дълго време, гледайки назад, изведнъж осъзнава, че научих много неща. Освен това, какво би било възможно, и не би, ако не беше депресиран.
Разбира се, в потъване човек са кризи, а понякога има чувството, че животът е свършила, и нищо не може да се променя, всичко мрачен, ужасен, всичко се обърка, аз искам да се скрие в някой ъгъл и плаче безнадеждност. Но в живота има и много добри и това определено го прави много по-силен.
Нещата, които ни учи да депресия
1.U всеки човек има ресурси, които са просто изтича по време на Депресията, и никой няма право да им отнеме властта. Ние не трябва да бъде отговорен за чувствата на другите, и ние имаме право да се откаже, ако имаме нещо питам. По време на депресия, което правим така, защото ние нямаме сила и никой да докаже нищо, но за човека, в нормално състояние, че е много полезно.
2. От факта, че средствата не са, те трябва да се някъде. Ето защо, човек започва да спи повече, яде здравословна храна, упражнения, за да се посвети на писането. И тези неща, които не могат да бъдат отложени, тъй като те са важни за нас.
3.Nikakogo токсичен комуникация в депресия на дадено лице не е нужно време, нито сили. Той спира да се обясни на хората, които имат отрицателно лечение него и по някакъв начин да го наранят, защо той не иска да общува с тях.
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
4.Chelovek започва да се мисли позитивно, а не в смисъл, че "всичко е длъжен да бъде добър", и че ако тя не работи, просто трябва да си лягам и да се опита ръката си утре.
5.U човек има принципи, които го пълноправен личност и самочувствие неща правят. С тези принципи човек по-лесно да премине през трудните дни.
6.Chelovek започва да работи, когато те харесва, и правя това, което е наистина интересно за него.
7.Chelovek започва по-лесно да се отнасят до пари. Да, те заемат важна част от нашето съществуване, но ако те не са толкова много, това е какво да се притесняваш. Можете да живеем без пари, и това е жалко, че много хора започват да го осъзнават само по време на или след депресията.
8.Chelovek започва да разбира нуждите на тялото си. Той се храни, когато гладен, спи, когато се спи.
9.Chelovek започва да осъзнава, че всеки, на всички, и нищо не трябва. Не, той може да поиска да се присъедини към дебат, дискусия, а други започват да се докаже защо той "не е камила", но не е длъжен да го направи.
10.Lyubov не трябва да осакатяват, и лицето е натиснат, най-после, като се започне да се разбере.
11. Как хората материалните и емоционални ресурси трябва да споделят с други хора, и едва след това те ще бъдат заменяни.
12.Vazhno не забравяйте, че други хора, също могат да се изпълняват от ресурси и могат да ги предоставят за ползване от помощ, но не налагат. Други хора са важни! Човекът в депресия води до своите приятели и роднини, че ресурсите му може да доведе до внезапна и той не може да дойде на срещата, събитие и т.н. в същото време той винаги се обади и да се извини, защото той уважава хората, и те го разбирам, защото те го разбирам състояние.
13.U човек в депресия не цели в живота, но това е нормално. Вместо това, той има ясна представа за това как и с кого иска да живее още един ден. Това е нормално, когато човек чуе желанието му и е отговорен за тяхното изпълнение.
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
